Tinh dầu hoa anh thảo là gì? Những tác dụng làm đẹp của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo ngày càng được sử dụng phổ biến bởi những công dụng tuyệt vời mà loại hoa này mang lại đặc biệt là đối với phái nữ. Tinh dầu hoa anh thảo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng làm đẹp cho phụ nữ. Vậy tinh dầu hoa anh thảo có những công dụng gì? Hãy cùng tham khảo bài viết này để biết thêm chi tiết nhé!

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo hay còn được gọi là Evening Primrose Oil là loại dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo. Đây là một loại cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ với điểm đặc trưng là hoa chỉ bung cánh nở thực sự khi màn đêm tĩnh lặng buông xuống, mọi vật chìm vào giấc ngủ say nồng, còn ban ngày hoa sẽ hướng về phía bóng râm để tránh đi những tác động tiêu cực từ ánh nắng chói chang của mặt trời.

Dầu hoa anh thảo có thành phần chính là Omega-6. Trong đó, đặc biệt phải kể đến GLA – một axit béo giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được mà cần được bổ sung từ bên ngoài.

Omega-6 tham gia vào quá trình xây dựng nên các cấu trúc như hormone, màng tế bào, hỗ trợ vận chuyển, hấp thu vitamin cũng như góp phần quan trọng trong nhiều quá trình chuyển hóa khác của cơ thể.

Những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo

1. Trị mụn

Không những giải quyết được đám mụn do viêm mà tinh dầu hoa anh thảo còn có khả năng giảm cả tình trạng mụn do thay đổi nội tiết tố. Bởi axit béo omega-6 trong tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng điều chỉnh và cân bằng lượng hormone trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện hiệu quả các loại mụn nội tiết như: tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu đen….

Không những thế, các acid béo này còn tham gia vào quá trình tạo cấu trúc các tế bào, góp phần cải thiện chức năng hệ thần kinh và tăng cường độ đàn hồi của làn da.

2. Cải thiện và ngăn ngừa bệnh lý ở da

Chất GLA sau khi được cung cấp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Prostaglandin Serin – một hợp chất chống viêm sưng tự miễn, làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau.

Đối với da, loại tinh dầu này có tác dụng làm mềm, cải thiện làn da khô bong tróc, đồng thời loại bỏ các loại vi khuẩn trú ngụ gây nên bệnh về da. Nó hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các chứng bệnh da liễu như viêm da dị ứng, vảy nến, á sừng, eczema, mẩn ngứa, chàm…

Không chỉ cải thiện các vấn đề về sức khỏe của da, sử dụng tinh dầu anh thảo còn giúp làn da phái nữ đẹp và mịn màng hơn đáng kể.

3. Phòng ngừa loãng xương

Nhiều nghiên cứu đã đưa ra kết luận là mức axit béo thiết yếu ở những người bị loãng xương thường thấp hơn so với bình thường. Do đó, bổ sung các axit béo này qua tinh dầu anh thảo, kết hợp với một chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp làm tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương cũng như hỗ trợ điều trị.

4. Tăng khả năng thụ thai

Các nhà khoa học cho biết, Acid gamma linolenic (GLA) – một thành phần chính có trong dầu hoa anh thảo sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành một loại hormone có tên là Prostaglandins. Hormone này có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy ở khu vực cổ tử cung. Khi chất nhầy được tăng lên sẽ là môi trường hoàn hảo giữ tinh trùng sống lâu hơn sau khi di chuyển vào tử cung.

Bên cạnh đó, tinh dầu hoa anh thảo tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, khi máu lưu thông tốt sẽ giúp cho buồng trứng, tử cung cũng được nuôi dưỡng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai.

5. Ngăn ngừa rụng tóc

GLA còn được biết đến với khả năng kích thích tóc phát triển tương đương thuốc điều trị. Ngoài ra, tiền chất axit arachidonic và nội tiết tố trong tinh dầu hoa anh thảo còn giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt, chắc khỏe. Cách sử dụng đơn giản nhất là có thể thoa tinh dầu hoa anh thảo trực tiếp lên tóc, dùng cùng dầu gội hoặc sử dụng thực phẩm chức năng.

6. Cải thiện huyết áp cao và cholesterol

Tinh dầu hoa anh thảo có thể cải thiện được huyết áp tâm thu và cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ giảm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời, tăng cường khả năng chống viêm nhờ cơ chế gián tiếp tác động lên quá trình tổng hợp cytokine, prostaglandin,và chất trung gian cytokine gây viêm.

7. Giảm cân

Theo các chuyên gia, thành phần hoạt chất đa dạng của tinh dầu hoa anh thảo rất tốt cho người bị thừa cân, béo phì nhờ khả năng tăng tốc độ chuyển hóa và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế hấp thu đường. Từ đó, làm giảm lượng đường huyết, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì.

8. Giảm gãy rụng tóc

Axit gamma linolenic trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng kích thích sự tăng trưởng của tóc và quá trình tái tạo của da – đây là kết quả nghiên cứu của Trung tâm Y tế của Đại học Maryland.

Ngoài ra, axit arachidonic trong tinh dầu này cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, chắc khỏe. Người bệnh có thể thoa tinh dầu hoa anh thảo trực tiếp lên tóc hoặc pha với dầu gội khi gội đầu.

9. Giảm triệu chứng thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, nhiều chị em gặp phải những vấn đề sức khỏe như đau ngực, ứ nước, chướng bụng, da nổi mụn bất thường, tính khi thất thường, người lúc nào cũng bồn chồn, dễ nổi nóng, bốc hỏa, mất ngủ về đêm, có thể rơi vào trầm cảm nhẹ. Da lão hóa, nổi mụn, tóc khô xơ.

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, cơ thể sẽ hấp thu được đủ axit béo omega-6 như LA và GLA, lượng axit này giúp duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể, nhờ đó đẩy lùi những dầu hiệu này. Đồng thời, tinh dầu hoa anh thảo còn giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần và hỗ trợ sức khỏe, duy trì vẻ ngoài trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo là một chất bổ sung dinh dưỡng, không có số lượng khuyến nghị hàng ngày được thiết lập cho việc sử dụng. Liều lượng nằm trong khoảng từ 500mg đến 8 gam mỗi ngày, uống trong hoặc sau ăn.

• Khi bạn muốn dùng tinh dầu hoa anh thảo để cải thiện làn da, có thể sử dụng dạng viên nang 500mg uống 3 lần/ngày trong vòng 3 tháng.
• Nếu bạn đau ngực khi tới tháng, uống 1 – 3 gr hoặc 1/2 muỗng cà phê tinh dầu hoa anh đào mỗi ngày trong vòng 6 tháng.
• Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, bạn uống 6-12 viên, uống 4 lần trong ngày và phải sử dụng trong 10 tháng để giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh. Nếu bạn nóng người khi sắp đến tiền mãn kinh thì uống 500mg tinh dầu hoa anh thảo 2 lần/ngày trong 6 tuần.

Trên đây là một số công dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hy vọng qua bài viết này các bạn có thể hiểu rõ thêm về loại tinh dầu này từ đó có thể sử dụng một cách hợp lý nhất.