Estrogen là hoóc môn sinh dục nữ hay còn gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, sắc đẹp cũng như sinh lý của chị em. Vậy khi thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen sẽ đem lại những hậu quả gì? bài viết dưới đây sẽ chỉ rõ những hậu quả của việc này từ đó cho chúng ta thấy được tầm quan trọng của việc cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen.
Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ là hormone quyết định giới tính và sắc đẹp của người phụ nữ, có tên gọi là estrogen. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nội tiết tố nữ estrogen giúp:
- Ngực nở, eo thon, hình thành các đường cong mềm mại, giúp mái tóc chắc khỏe, làn da tươi sáng, mịn màng, chống nám sạm;
- Tạo kinh nguyệt, tham gia vào quá trình rụng trứng giúp người phụ nữ làm mẹ;
- Tạo ham muốn, hưng phấn tình dục, tiết dịch nhầy, giúp phụ nữ tận hưởng chuyện yêu; giữ cho pH âm đạo cân bằng giúp chống viêm nhiễm phụ khoa.
- Giúp giảm stress, duy trì giấc ngủ ngon, bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol, chống cao huyết áp, tổng hợp canxi giúp xương chắc khỏe, chống tiêu xương…
Nội tiết tố nữ thường bị suy giảm khi nào?
Hàm lượng nội tiết tố nữ không ổn định mà thay đổi theo thời gian và tuổi tác của người phụ nữ. Thông thường, kể từ sau khi sinh con và ngoài tuổi 30, nội tiết tố nữ sẽ bắt đầu suy giảm.
Trung bình cứ 10 năm thì giảm 15%, sự giảm sút trở nên nghiêm trọng sau tuổi 40, và đến khi 50 tuổi thì chỉ còn 10% so với thời trẻ. Lúc này, chị em phải gánh chịu hàng loạt hậu quả do suy giảm nội tiết tố nữ gây nên, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Hậu quả của suy giảm nội tiết tố nữ estrogen
- Da trở nên khô sạm, thiếu độ ẩm, đàn hồi kém, xuất hiện các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn, da chảy sệ nhiều…
- Tâm trạng không tốt, lúc nào cũng lo âu căng thẳng
- Suy giảm làm cho buồng trứng tiết ra ít chất nhờn hơn, gây khô âm đạo và đau rát khi quan hệ, ảnh hưởng tình cảm và hạnh phúc gia đình.
- Khó thụ thai
- Rối loạn chu kì kinh, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều
- Tóc gãy rụng nhiều
- Mất kiểm soát cân nặng, tăng cân trầm trọng
- Khô mắt
- Stress, dễ lo lắng
- Bốc hỏa đổ mồ hôi đêm gây ớn lạnh
- Mất ngủ, suy giảm trí nhớ khó tập trung
- Nhiễm trùng đường niệu
- Hơn nữa, nếu tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ estrogen trở nên trầm trọng hơn thì có thể dẫn tới các nguy cơ bị loãng xương, huyết áp cao, tim mạch.
- Chu kì kinh không đều: Chu kì kinh của chị em sẽ diễn ra một cách “lệnh lạc”, lượng máu kinh thường ít và có màu sẫm; bên cạnh đó cũng có hiện tượng rong kinh hoặc cường kinh,…
- Bốc hỏa: Có khoảng trên 70% phụ nữ tiền mãn kinh gặp bốc hỏa. Tần suất có thể gặp 1 lần hoặc nhiều lần trong ngày. Tình trạng bốc hỏa sẽ diễn ra khi: Luồng khí nóng từ phần trên cơ thể bốc lên mắt, mặt, đầu rồi lan ra toàn thân; đi cùng với đó là tim đập nhanh và thân nhiệt tăng, …
- Mất ngủ: Bốc hỏa kéo dài sẽ khiến phụ nữ bị khó ngủ. Đặc biệt, nếu bốc hỏa xuất hiện vào ban đêm thì có thể làm đổ mồ hôi ở vùng lưng, gây ra cảm giác ớn lạnh và mất ngủ.
- Khô hạn: Tình trạng khô âm đạo là tình trạng phổ biến khi phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh. Khi estrogen tiết ra ít hơn sẽ làm thành âm đạo giảm lượng dịch tiết ra cũng như độ đàn hồi gây khó chịu, đau rát khi vợ chồng gần gũi. Thậm chí còn gây nên tình trạng mất khoái cảm tình dục và các bệnh phụ khoa nấm ngứa.
- Cáu gắt: Thay đổi tâm trạng trong giai đoạn này, chị em thường sẽ lúc nào cũng cảm thất khó chịu, dễ nổi nóng và hay cáu gắt cho dù là lý do vụn vặt. Sở dĩ các chị dễ thay đổi tâm trạng bởi lúc này nhan sắc không còn xinh đẹp, ngoại hình sồ sề hơn, da đen sạm hơn, bộ phận sinh dục bị teo nhỏ, cảm giác đau rát khi giao hợp đã khiến cho người phụ nữ mặc cảm với bản thân, e ngại chuyện phòng the,…
Với những hậu quả thiếu hụt nội tiết tố nữ này cũng chính là những lo lắng, mối bận tâm của chị em trung niên. Bởi chúng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống tinh thần cũng như thể chất, suy giảm estrogen chính là hồi chuông cảnh báo cho sự lão hóa, “nội – ngoại thất” xuống cấp, sức khỏe trở nên tồi tệ, dễ bị ốm, mắc các bệnh về tim mạch, ung thư, loãng xương,…