Những tác dụng của Hàu biển đối với sức khỏe nam giới

22 Tháng Hai, 2020

Như chúng ta đã biết thì hàu biển là một loại thực phẩm rất ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,…Chính vì vậy hàu có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt nhất là đối với nam giới. Vậy để biết thêm những công dụng của hàu biển đối với sức khỏe nam giới như thế nào mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Con hàu hay gọi hào là loài động vật nhuyễn thể thuộc nhóm giáp xác hai mảnh vỏ trong họ hàng nghêu, sò nhỏ sống ở bờ biển, ở các ghềnh đá ven bờ biển hay các cửa sông, sống bám vào một giá thể như bám vào đá thành tảng, các rạn đá, móng cầu ăn sinh vật phù du và các sinh vật trong bùn, cát, nước biển….

tinh-hau-bien

Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu ăn hàu rất tốt, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn.

Những tác dụng của hàu biển với sức khỏe nam giới

Tăng cường bản lĩnh phái mạnh

Các tinh chất trong thịt hàu biển – đặc biệt là kẽm – giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hạn chế các chứng rối loạn cương dương như liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinh, di tinh…

Các khoáng chất và vitamin có trong hàu biển còn tác động lên tiền liệt tuyến, hạn chế nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến. Phì đại tiền liệt tuyến là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương và nhiều biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…

Tăng cường hệ miễn dịch

Những động vật thân mềm như hàu có nhiều vitamin E và C. Chúng cũng chứa các khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các đặt tính chống viêm và chống oxy hóa của hàu cũng chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Tinh chất hàu biển còn giúp giảm cholesteron xấu trong máu, giúp cho thành mạnh co giãn linh tốt hơn, hạn chế xơ hóa do các vi lượng khoáng bám và thành mạch gây giòn, xơ hóa. Tinh chất hàu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt cho mọi lứa tuổi.

Tăng cường tuần hoàn máu

Hàu biển còn chứa sắt và một số nguyên tố giúp tăng tuần hoàn máu. Trong điều trị rối loạn cương dương, việc cho thuốc thúc đẩy tuần hoàn máu để bơm máu cáo các thể hang.

Hàu tốt cho da

Các khoáng chất kẽm trong hàu đóng vai trò lớn trong sửa chữa da bằng cách tạo ra và thúc đẩy collagen. Collagen rất quan trọng đối với việc hỗ trợ cấu trúc da và làm giảm chảy xệ. Nó cũng giúp duy trì móng tay khỏe mạnh hơn và giữ cho da đầu cũng như tóc được khỏe mạnh.

Tốt cho sức khỏe xương

Sự hiện diện của selen, đồng, sắt, kẽm và canxi được tìm thấy ở những động vật thân mềm có thể giúp xương mạnh và chắc khỏe hơn.

Tăng cường hoạt động cơ bắp và não bộ

Người tập luyện thể thao hay dân văn phòng đều cần những khoáng chất và vitamin thiết yếu duy trì hoạt động của cơ và noron thần kinh. Nghiên cứu cho thấy hàu có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết đó như omega 3, taurin, khoáng vi lượng…

Trước đây, hàu biển – ngon nhất là hàu sữa – vẫn thường được các đấng mày râu ăn tái bằng cách nhúng trong nước chanh, mù tạt. Tuy nhiên, hiện nay do môi trường sống của con hàu bị ô nhiễm nên việc ăn tái tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro cho sức khỏe như ăn phải ký sinh trùng, dư lượng chất độc còn tồn đọng trong con hàu…

tinh-hau-bien-co-tac-dung-gi

Những lưu ý khi ăn hàu biển

Những tác dụng của hàu đã được chứng minh và được xem là món ăn bổ dưỡng, tuy nhiên, khi ăn hàu bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Không dùng cho người tì vị yếu, khó tiêu hay bị tiêu chảy.
  • Không dùng cho người bị đau dạ dày, viêm ruột.
  • Ăn hàu rất tốt cho đấng mày râu nhưng không phải ăn bao nhiêu cũng được. Hãy cân bằng giữa lượng kẽm thiếu hụt và nguồn năng lượng nạp vào.
  • Nhiều người có thói quen ăn hàu tái chấm mù tạt, tuy nhiên đây là cách ăn không tốt. Do thành phần của mù tạt là tinh dầu ép từ hạt của cây cải bẹ, có vị cay nồng, tính ôn, bản chất mù tạt có tính kích ứng niêm mạc mắt gây chảy nước mắt, gây nóng rát trong vòm họng và kích thích niêm mạc đường mũi. Vì vậy, nếu dùng nhiều mù tạt ăn với hàu cũng không tốt cho sức khỏe.
  • Đảm bảo hàu sạch tránh nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh. Tốt nhất nên nấu chín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra hiện nay có nhều sản phẩm được chiết xuất từ hàu tươi rất tốt cho sức khỏe nam giới lại đảm bảo an toàn, khắc phục được những hạn chế của hàu tươi nên các bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng. Một gợi ý đó là tinh hàu biển ob các bạn có thể tham khảo và sử dụng sản phẩm này.

Đăng ký
Notify of
guest
3 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
trackback

[…] Hàu biển được coi là thực phẩm giàu kẽm nhất một loại khoáng chất rất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố Testos-terone, giúp cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. […]

trackback

[…] Hàu Biển […]

trackback

[…] Hàu biển chứa rất nhiều kẽm – một chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ giúp tăng cường sinh lý cho nam gới mà còn rất tốt cho làn da mụn. Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra một số loại mụn như mụn bọc, mụn viêm… Tuy hàu mang lại nhiều lợi ích nhưng bạn không nên lạm dụng mà nạp quá nhiều. Lượng kẽm mà người trưởng thành cần dung nạp hàng ngày không nên vượt quá 40 miligam. […]

Tin tức liên quan

3
0
Chào bạn, vui lòng để lại bình luậnx
()
x