Có thể bạn chưa biết ban đêm được xem là khoảng thời gian làn da của chúng ta được nghỉ ngơi và được hồi phục. Chính vì vậy mà việc chăm sóc da vào ban đêm lại càng quan trọng và cần thiết. Một quy trình chăm sóc da ban đêm chuẩn chỉ sẽ giúp làn da bạn trở nên trắng sáng mịn màng hơn bao giờ hết. Hãy cùng tham khảo và thực hiện ngay nhé.
Nội dung
Lợi ích khi dưỡng da vào ban đêm
Nhiều người vẫn hay có suy nghĩ rằng ban đêm là thời gian để cho làn da được thông thoáng, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Chính vì thế mà họ thường hay không quan tâm nhiều đến việc chăm sóc làn da vào buổi tối.
Tuy nhiên thực tế thì ban đêm lại là thời điểm làn da có thể dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất và có thể tái tạo một cách tốt nhất. Trước tiên thì bạn cần phải loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong suốt một ngày. Sau đó bạn hãy sử dụng những sản phẩm dành cho việc chăm sóc vào buổi tối để da được bổ sung dưỡng chất cần thiết.
Hơn nữa khi chăm sóc da vào ban đêm, sau khi bước vào giấc ngủ thì không chỉ có sức khỏe mà làn da cũng được hồi phục nhanh chóng. Và những tế bào mới cũng được tái tạo một cách nhanh chóng trong quá trình ngủ.
Thời điểm dưỡng da ban đêm nào tốt cho da nhất?
Làn da cũng tương tự như những bộ phận khác bên trong cơ thể. Nó cũng tuân thủ theo đồng hồ sinh học cụ thể. Các bác sĩ da liễu cho rằng từ 23h đến 4h mỗi ngày sẽ là thời điểm cơ thể sản sinh ra melatonin gấp 10 lần so với các thời điểm còn lại. Hợp chất melatonin này có tác dụng thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu gây lão hóa cho làn da. Đồng thời đây cũng là khoảng thời gian để cơ thể của bạn có thể đào thải được độc tố.
Muốn đảm bảo sức khỏe cũng như làn da thì bạn nên cố gắng ngủ từ 23h mỗi tối. Và do đó bạn nên thực hiện quá trình chăm sóc da trước 23h. Điều này sẽ giúp những dưỡng chất có thể hấp thụ một cách tốt nhất.
Quy trình chăm sóc da ban đêm đúng cách
Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt
Một làn da khỏe, đẹp là một làn da khi được vệ sinh sạch sẽ. Nếu bạn có trang điểm trong ngày thì hãy tẩy trang thật sạch bằng bơ hoặc dầu tẩy trang. Việc sử dụng những sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ được hoàn toàn lớp trang điểm trên da. Thậm chí ngay cả khi bạn không trang điểm thì bạn cũng nên tẩy trang kĩ càng để loại bỏ bụi bẩn hoặc kem chống nắng và ngay cả khi bạn không chăm sóc da thì cũng nên tẩy trang trước khi ngủ không để lớp trang điểm qua đêm sẽ rất không tốt cho da mặt của bạn.
Sau đó bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da để làm sạch da thêm một lần nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt kết hợp tẩy trang để có thể tiết kiệm được thời gian.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da
Bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt thường xuyên khoảng 2 lần/tuần. Bởi vì việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp da chết trên da. Một làn da thông thoáng sẽ dễ dàng cho việc hấp thụ dưỡng chất cho những bước skincare tiếp theo.
Bước 3: Làm sạch sâu cho da
Nhiều người thường xem thường và bỏ qua bước này trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm. Tuy nhiên đây là bước nhất định bạn cần phải thực hiện sau khi rửa mặt. Có thể sử dụng toner sẽ có tác dụng làm sạch sâu và loại bỏ cặn bã nằm sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa thể làm sạch được.
Bên cạnh đó, toner còn giúp cân bằng độ pH, cung cấp độ ẩm giúp da phục hồi sau một ngày dài học tập và làm việc. Một số bạn có làn da dầu, nhờn thì toner còn giúp kiềm dầu hiệu quả. Để từ đó cho bạn một làn da được thông thoáng và sạch sẽ.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Nếu làn da bạn gặp phải tình trạng như quá khô hay quá nhạy cảm thì đắp mặt nạ khá cần thiết. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ có sẵn. Hoặc bạn cũng có thể dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên để cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da. Còn nếu da bạn bình thường khỏe mạnh thì bước này có thể bỏ qua, không cần chú trọng.
Bước 5: Dưỡng ẩm
Đây là bước quan trọng không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ban đêm. Dù bạn thuộc bất kỳ loại da gì từ da dầu, da khô, hay da mụn thì đều cần cung cấp độ ẩm hàng ngày cho da. Việc cung cấp độ ẩm sẽ khiến da hấp thu dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp cho loại da của bạn. Bạn cũng cần tránh sử dụng sản phẩm có cồn hay sản phẩm không tốt cho da.
Bước 6: Dưỡng da
Nếu làn da bạn đã bước vào giai đoạn lão hóa thì bạn nên bổ sung các loại serum hỗ trợ tái tạo da. Tương tự, da bạn gặp phải tình trạng như mụn, nám,.. Bạn nên bổ sung thêm những sản phẩm đặc trị một cách phù hợp.
Bên cạnh các sản phẩm đặc trị, bạn cũng cần bổ sung thêm kem dưỡng da. Kem dưỡng da sẽ giúp nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện. Một số sản phẩm dưỡng da bạn nên lựa chọn có thành phần chính là vitamin A, C, để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da.
Sau khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm trên. Điều quan trọng nữa bạn đặc biệt phải lưu ý chính là cho da và cơ thể có giấc ngủ ngon. Để dưỡng chất có thể thẩm thấu giúp da tái tạo lại sức sống cho một ngày mới.
Trên đây là 6 bước trong quy trình chăm sóc da ban đêm các bạn có thể tham khảo. Chỉ cần các bạn kiên trì thực hện đều đặn trì chẳng mấy chốc bạn sẽ có được làn da như mong ước.
