Niacinamide vốn được xem là một “hoạt chất vàng” trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da mặt có trong thành phần của rất nhiều các loại mỹ phẩm nổi tiếng hiện nay. Nó được biết đến nhiều với tác dụng trị mụn trứng cá, các vấn đề sắc tố và nếp nhăn. Vậy Niacinamide là gì mà lại có nhiều người quan tâm đến vậy? Công dụng của Niacinamide trong làm đẹp như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những thắc mắc trên, hãy cùng tham khảo nhé.
Nội dung
Niacinamide là gì?
Niacinamide, hay còn được gọi là nicotinamide, là một trong hai dạng chính của vitamin B3 (niacin) được tìm thấy trong các chất bổ sung (dạng còn lại là axit nicotinic). Niacinamide được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thịt và gia cầm. Nhiều sản phẩm ngũ cốc tinh chế, bao gồm ngũ cốc, cũng được tăng cường niacinamide.
Cơ chế hoạt động trên da của niacinamide
Các nhà khoa học đã đưa ra giả thuyết tằng niacin (là niacinamide là 1 trong 2 dạng chính của niacin) có thể mang đến những hiệu quả tích cực cho làn da của bạn. Bởi vì nó là tiền thân của 2 yếu tố sinh hóa siêu quan trọng. Bao gồm: nicotinamide adenine dinucleotide (NAD + / NADH) và nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP +).
Cả 2 phân tử này đều là trung tâm của các phản ứng hóa học mà tế bào của bạn (bao gồm cả tế bào da) cần để sữa rửa tổn thương, phát triển và hoạt động bình thường. Có rất nhiều phản ứng thiết yếu này không thể xảy ra nếu không có sự góp mặt của NAD+. Trong khi đó nếu không có niacinamide thì tế bào của bạn cũng sản xuất ra NAD+ được.
Có thể thấy, niacinamide đóng vai trò cung cấp tiền chất cho phép cơ thể tạo ra nhiều NAD+ hơn. Điều này giúp thúc đẩy các tế bào của bạn tăng sinh và cũng cho phép cơ thể bạn hấp thụ và trung hòa nhiều gốc tự do hơn.
Về cơ bản, các gốc tự do là các phân tử bị mất hoặc có thêm một điện tử, khiến chúng không ổn định và có tính phản ứng cao. Với liều lượng đủ cao, chúng có thể làm hỏng các tế bào khỏe mạnh. Lúc này, NAD + ( nguồn gốc từ niacin (và niacinamide)) có thể phân bổ thêm một điện tử cho các gốc tự do chưa ghép đôi đó để chúng có thể giải nhiệt và ngừng tàn phá khắp nơi.
Đây cũng là lý do tại sao, giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều NAD+ hơn, từ đó giúp sửa chữa tổn thương trên da – được cho là gốc rễ của cả lợi ích trên da của niacinamide khi dùng tại chỗ hoặc qua đường uống.
Lưu ý: Niacinamide chỉ là một dạng khác của niacin.
Ngoài ra, cũng có bằng chứng cho thấy, sử dụng niacinamide tại chỗ có thể giúp thúc đẩy quá trình sản xuất ceramides (lipid đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da). Có thể góp phần vào tác dụng tại chỗ của niacinamide với nếp nhăn, đường nhăn trên da và hàng rào độ ẩm của da.
Mặc dù cơ chế chính xác mà niacinamide hoạt động trên da vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng niacinamide tại chỗ có thể mang đến nhiều tác dụng tích cực cho làn da.
Đây cũng là lý do niacinamide được liệt kê như một trong những thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những tác dụng của Niacinamide trong làm đẹp
Niacinamide cũng chính là thành phần hiếm có, cung cấp rất nhiều lợi ích cho quá trình chăm sóc da mà không hề bị kích ứng. Khả năng ưu việt của hoạt chất này thậm chí còn thuyết phục cả những khách hàng khó tính trong làm đẹp, hoặc những người sở hữu làn da nhạy cảm nhất.
Trị mụn, tăng khả năng miễn dịch
Đối với công dụng trở thành lớp màng bảo vệ da, Niacinamide có khả năng gia tăng hiệu quả tổng hợp ceramide tự nhiên có trên da, giúp gia có thể tự bảo vệ và ổn định quá trình sừng hóa. Để biết Niacinamide thể hiện vai trò trị mụn như thế nào, khoa học đã chứng minh về khả năng kháng sinh, chống lại các vi khuẩn có hại là tác nhân gây ra mụn của hoạt chất vàng này.
Giúp da ngăn ngừa tình trạng bị oxy hóa
Mỗi ngày, làn da của chúng ta đều phải chịu nhiều yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài, gây áp lực và đe dọa đến sức khỏe của làn da. Niacinamide lúc này phát huy tác dụng như một chất chống oxy hóa, nhằm khiến cho những tổn thương mà ánh nắng mặt trời gây ra được phục hồi một cách nhanh chóng.
Tác dụng được thể hiện qua sự liên kết chặt chẽ của các tế bào, tăng cường chuyển hóa và tạo ra phản ứng tế bào khỏe mạnh, trẻ trung. Nếu duy trì sử dụng đều đặn mỗi ngày, Niacinamide sẽ tạo nên sự thay đổi tích cực trên làn da được chăm sóc kỹ càng.
Duy trì độ ẩm cho da
Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc là lớp rào chắn bảo vệ da, hạn chế những xâm nhập có hại từ môi trường ngoài khiến da mất đi sự cân bằng ẩm. Sự tham gia của Niacinamide trong quá trình chăm sóc da có khả năng tái tạo và củng cố lớp bảo vệ này được kiên cố, tăng sản sinh các ceramides giúp gìn giữ sự trẻ trung, mềm mịn vốn có của da. Niacinamide dễ thẩm thấu trên da vì có thể ngăn tình trạng thoát ẩm gây khô da.
Giúp trắng da, chống lão hóa
Để nói vitamin B3 có tác dụng gì cho da, không thể không nhắc đến khả năng làm mờ những nếp nhăn li ti trên da. Bởi tinh chất Niacinamide kích thích tổng hợp protein K1 cùng các collagen có lợi cho da, hỗ trợ vẻ ngoài của làn da được căng mịn và trẻ trung hơn.
Khi da đã được bổ sung độ ẩm nhờ Niacinamide thì bạn không cần phải lo lắng về vấn đề da khô, bị sạm màu hoặc không đều màu. Đó cũng là một dấu hiệu chống lão hóa da rất tốt và không thể bỏ qua trong nhiệm vụ giúp da luôn căng mọng và có được sự mềm mịn tự nhiên.
Một số tác dụng phụ của Niacinamide
Cơ thể sẽ hấp thụ Niacinamide với một lượng vừa đủ. Hầu hết số lượng hoạt chất dư thừa sẽ được cơ thể bài tiết qua nước tiểu. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, lượng vitamin B3 tốt nhất cho cơ thể hấp thụ là khoảng 35 mg mỗi ngày.
Nếu sử dụng quá lượng giới hạn trên thì da sẽ có khả năng bị đỏ và ngứa ngáy. Tác dụng phụ này được cho là của axit nicotinic chứ không phải là Niacinamide gây nên. Đã có những nghiên cứu về các tác dụng phụ nhỏ của chất này có liên quan tới Nicotinamide, chẳng hạn như khó chịu ở dạ dày, đau đầu hoặc buồn nôn.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo về việc chất Nicotinamid có khả năng gia tăng tình trạng kháng Insulin, một dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên hiện tượng này cũng chưa được đưa ra kết luận với bằng chứng để chứng minh một cách rõ ràng. Cách sử dụng Niacinamide an toàn nhất đó là nên tham khảo ý kiến riêng của bác sĩ chăm sóc da cho bạn, nhất là khi gặp những dấu hiệu bất thường khi bổ sung Niacinamide.
Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Không dùng cùng Vitamin C
Việc sử dụng Niacinamide kết hợp với vitamin C trong quá trình skincare là hoàn toàn sai lầm. Vì môi trường lý tưởng nhất để Niacinamide phát huy tác dụng cần có độ pH trong khoảng từ 5,5 – 6,5. Làn da sử dụng vitamin C thì cần phải có độ pH thấp hơn 3,5 mới khiến chất này hoạt động tốt nhất.
Trong trường hợp cần phải dùng cùng lúc cả 2 chất này, bạn nên chú ý dùng cách nhau một khoảng thời gian tầm 30 phút trở lên. Như vậy thì 2 hoạt chất này mới có thể phát huy công dụng một cách hiệu quả và không gây nên hiện tượng bị kích ứng da.
Không sử dụng cùng AHA và BHA:
Lưu ý, không sử dụng AHA hoặc BHA kết hợp với Niacinamide để tránh tình trạng da bị kích ứng. Những ai có làn da nhạy cảm cần hết sức lưu ý trong quá trình sử dụng AHA/BHA và tuyệt đối không nên sử dụng cả hai hoạt chất này một lúc để tránh khiến da tổn thương thêm.
Sử dụng sản phẩm chứa tối đa 10% Niacinamide:
Để quá trình làm đẹp hiệu quả nhất, lời khuyên dành cho bạn là nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm có chứa tối đa 10% Niacinamide trong thành phần cấu tạo. Nếu sử dụng các sản phẩm skincare này với tần suất 2 lần/ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt của làn da.
Quy trình sử dụng các sản phẩm có Niacinamide là trước khi thoa kem chống nắng, nhằm tạo một lớp bảo vệ kép hiệu quả và tránh được các tác động xấu mà tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây ra.
Ngoải ra người có tiền sử về bệnh gan không nên sử dụn sản phẩm có chứa Niacinamide. Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhiều hơn 35mg Niacinamide mỗi ngày.
Trên đây là một số chia sẻ của mình về hoạt chất niacinamide là chất gì cũng như một số tác dụng của niacinamide trong làm đẹp da. Chúc các bạn luôn có được một làn da trắng sáng mịn màng như mơ ước.
