Lần đầu tiên mình biết đến Retinol qua một Beauty Bloger nổi tiếng, cũng khá lâu rồi. Sử dụng nó vào ban đêm sẽ làm cho làn da sáng hơn, mịn màng hơn vào buổi sáng nhờ khả năng kỳ diệu của nó để ngăn ngừa sự xỉn màu, thúc đẩy đầy đặn, da săn chắc và giảm thiểu các đường.
Ngày nay Retinol được sử dụng ngày càng phổ biến trong đều trị các vấn đề về lão hóa da cũng như mụn trứng cá. Tuy nhiên để sử dụng Retinol một cách hiệu quả thì bạn cũng cần nắm chắc kiến thức về Retinol vậy nên bài viết này mình sẽ giúp bạn hiểu thêm về nó trước khi có ý định sử dụng.
Nội dung
Retinol là gì?
Retinol về cơ bản là một dẫn xuất của vitamin A, là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể nhằm thúc đẩy sự luân chuyển tế bào. Retinol được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm sáng màu da, giảm mụn và tăng cường sản xuất collagen. Retinol cũng có chức năng giống như một chất chống oxy hóa giúp giải quyết các tổn thương do các gốc tự do gây ra, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ rệt trên da.
Retinol, Retinoid … có gì khác biệt?
Có rất nhiều thuật ngữ khác nhau liên quan đến retinol như retinols, retinoids, axit retinoic… Vậy bạn có biệt điểm khác biệt ở đây là gì hay không?
Trong khi hiệu quả dưỡng da của chúng thường là như nhau và tất cả chúng đều bắt nguồn từ vitamin A, vấn đề ở đây là cách tạo ra chúng lại có những nhiều điều riêng biệt. Cùng với đó, cách chúng phản ứng với làn da của bạn cũng có nhiều điểm cần phải bàn cãi. Dưới đây là những điều cơ bản mà bạn nên chú ý:
- Retinoid: Thuật ngữ chung cho tất cả các dẫn xuất vitamin A trong chăm sóc da.
- Axit Retinoic: Thành phần bạn sẽ tìm thấy trong sản phẩm retinoids trong đơn thuốc.
- Retinol: Phiên bản sử dụng không cần kê đơn. Khi sử dụng trên da, da của bạn sẽ chuyển đổi retinol thành retinoic acid.
- Retinyl palmitate: Đây là sự kết hợp giữa retinol và axit palmitic. Đây là thành phần nhẹ nhàng phù hợp với những ai sở hữu làn da nhạy cảm.
Cơ chế hoạt động của retinol như thế nào?
Retinol hoạt động theo một số cách khác nhau trên da. Nó ngăn ngừa sự phân hủy collagen đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng và làm dày lớp dưới da, nơi bắt nguồn của các nếp nhăn trên da.
Collagen và elastin là các protein trong da có nhiệm vụ giữ cho da luôn căng mọng và đàn hồi. Khi thoa lên mặt, retinol sẽ ức chế quá trình phân hủy collagen đồng thời kích thích quá trình sản sinh cả collagen và elastin, từ đó giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm mờ các nếp nhăn trên da.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Drugs in Dermatology đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa 0,1% retinol đều đặn mỗi ngày một lần có thể cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, sắc số da, độ đàn hồi và độ ăn chắc của da sau 8 tuần, hơn so với kem dưỡng ẩm không chứa retinol.
Retinol cũng có đặc tính tiêu sừng, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da, tác dụng tẩy da chết nhẹ, từ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen và đầu trắng trên da. Ngoài việc ngăn ngừa mụn trứng cá, đặc tính này của retinol cũng giúp cải thiện tông màu da, làm mờ vết thâm, mang đến làn da tươi trẻ và sáng mịn hơn cho người sử dụng.
Tại sao các bác sĩ da liễu yêu thích Retinoids?
Retin-A, Renova, Differin và Tazorac đều là những lựa chọn được các bác sĩ da liễu khuyến cáo sử dụng. Thực tế, nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm một sản phẩm có khả năng điều trị nếp nhăn tại nhà, 99% bác sĩ sẽ gợi ý cho bạn về việc sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần nói trên.
Về cơ chế hoạt động, những thành phần này đều hướng đến việc liên kết với các thụ thể tế bào, đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của tế bào. Đồng thời, chúng còn mang khả năng giảm thiểu viêm nhiễm, nhất là kích thích sản xuất collagen cho da để mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ.
Nên chọn sản phẩm Retinol kê đơn hay không kê theo đơn?
Theo đánh giá của giới chuyên khoa, sản phẩm retinoids được kê theo đơn có thể hoạt động tốt hơn và nhanh hơn so với retinols không kê đơn. Tuy nhiên, bù lại chúng lại đi kèm một số nhược điểm nhất định như: chi phí cao, sự bất tiện và có thể đi kèm những tác dụng phụ như lột da.
Do đó, bạn nên chọn một sản phẩm có sẵn trên thị trường, dù tác dụng chậm hơn, nồng độ thấp hơn nhưng lại mang hiệu quả bền lâu và vững chắc.
Lý giải về điều này, các bác sĩ da liễu cho biết khi sử dụng sản phẩm dạng không kê đơn, tế bào da của bạn sẽ hấp thu retinol và chuyển đổi nó thành retinoic acid.
Tuy nhiên, do chúng chỉ lấy số lượng vừa đủ để có thể sử dụng nên điều này giúp cho các tế bào không bị quá tải, làm giảm tình trạng kích ứng da một cách tối ưu.
Trong trường hợp bạn muốn nhận về lợi ích dưỡng da cao nhất, nồng độ retinol chính là chìa khóa quan trọng mà bạn nên quan tâm, chú ý. Với những sản phẩm nồng độ quá thấp, nó gần như khó có thể mang đến sự thay đổi đối với làn da. Trong khi đó, nồng độ cao lại gây khô da, dị ứng da ngoài ý muốn.
Từ đây, bạn nên tạo điều kiện cho da thích nghi dần dần bằng cách áp dụng sản phẩm từ 0.03% – 0.1% rồi lên 1%. Bạn cũng nên để ý đến thời gian sử dụng như dùng 1 ngày, nghỉ 3 ngày trong 1-2 tuần đầu. Sau khoảng thời gian này mà da không bị kích ứng, bạn hãy tăng thời gian sử dụng, chú ý kết hợp dưỡng ẩm để bảo vệ da tốt nhất…
Retinol cho da mụn
Retinoids không chỉ là thành phần mang khả năng “chiến đấu” hiệu quả đối với nếp nhăn mà nó còn chính là “khắc tinh” đáng kể đối với mụn trứng cá. Nhìn lại lịch sử bạn sẽ thấy rằng, khi các thành phần Retinoids lần đầu tiên được FDA chấp thuận vào năm 1971, nó vốn được dành cho bệnh nhân bị mụn trứng cá.
Tuy nhiên, bạn vẫn cần kết hợp Retinoids với những thành phần khác để nhận về kết quả tối ưu hơn cả. Cụ thể, các bác sĩ da liễu cho rằng bạn nên kết hợp retinol với axit salicylic. Điều này bởi lẽ retinol sẽ góp phần nới lỏng các tế bào da, giúp dầu tích tụ sâu trong lỗ chân lông được đẩy lên bề mặt. Lúc này, kết hợp với benzoyl peroxide sẽ giết chết vi khuẩn và axit salicylic tác động để loại bỏ lớp tế bào chết tồn tại trên cùng của da.
Retinoids cho da nhạy cảm
Nếu bạn là người sở hữu làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu từ dạng retinol nhẹ nhàng nhất là retinyl palmitate. Chúng đặc biệt hữu ích với toàn cơ thể, ngay cả với vùng da quanh mắt. Cũng từ đây, nhiều thương hiệu kem dưỡng mắt đã tập trung, chú trọng nhiều hơn đến việc sử dụng thành phần này nhằm mang đến giải pháp tốt nhất cho người sử dụng.
Không phải ai cũng sử dụng Retinol hiệu quả
Mặc dù mang nhiều điểm hữu ích nhưng Retinol không phải là lựa chọn dành cho tất cả mọi người. Cụ thể, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng chúng bởi một số nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa vitamin A và dị tật bẩm sinh.
Tiếp theo, nếu làn da của bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, Retinol sẽ chỉ làm mọi việc thêm phần tồi tệ. Trong quá trình sử dụng, bạn nên kết hợp với kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp, đội mũ và ở trong bóng râm.
Nếu không tìm được một sản phẩm retinol có công thức đặc biệt dùng cho ban ngày, tốt nhất là bạn hãy sử dụng chúng vào ban đêm bởi ánh nắng mặt trời có thể khiến Retinol bị phân huỷ trước khi hấp thụ vào cơ thể của bạn.
Dùng Retinol luôn yêu cầu người sử dụng phải có sự kiên trì, giúp làn da thích nghi từ từ để nhận về hiệu quả dưỡng da cao nhất. Bởi thế, đừng quá nóng vội mà hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản trước khi sử dụng bạn nhé.
