Có thể bạn chưa biết dầu hạt lanh là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng chữa bệnh, bổ sung thêm các vitamin và omega cho cơ thể và đặc biệt còn có tác dụng làm đẹp rất tốt.
Ngày nay, khi khoa học công nghệ phát triển, dầu hạt lanh được chiết xuất thành nhiều thực phẩm chức năng vừa tiện lợi mà vẫn giữ nguyên được dưỡng chất. Các loại tinh dầu hạt lanh đang được sử dụng rất nhiều trong quá trình làm đẹp, chăm sóc da cực tốt. Bài biết này sẽ giúp bạn đọc các làm đẹp da từ tinh dầu hạt lanh mà các chị em đều cần biết.
Nội dung
Dầu hạt lanh là gì?
Dầu hạt lanh hay dầu lanh là loại dầu được chiết xuất từ hạt của cây lanh (tiếng anh là flax seed). Nhìn qua thì hạt lanh không khác so với hạt mè nhưng hạt lanh lớn hơn một chút và vỏ bên ngoài cứng, trơn, bóng hơn. Có khá nhiều loại hạt lanh khác nhau, người ta dựa vào màu sắc để phân biệt. Hầu hết màu sắc của hạt lanh đều phụ thuộc vào màu sắc của cây giống.
Hạt lanh có khá nhiều cách chế biến khác nhau, trước đây khi chưa có máy ép dầu người ta thường xay chúng ra để chế biến và dễ ăn. Hạt lanh được trồng nhiều ở các nước khu vực châu Âu, châu Mỹ sau đó du nhập sang các nước ở châu Á trong đó có Việt nam. Tuy nhiên vì công nghệ ép dầu ở nước ta chưa phát triển nên phải nhập hoàn toàn từ nước ngoài.
Các dưỡng chất có trong dầu hạt Lanh
- Dầu hạt lanh giàu chất béo như: Omega3, Omega6 những chất béo này rất tốt cho tim mạch và đây là những chất béo không có chứa cholesterol.
- Dầu hạt lanh có axit béo Alpha-Linolenic Axit thiết yếu (ALA), từ những chất béo này cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA).
- Ngoài các chất béo trong dầu hạt lanh còn có các vitamin, khoáng chất : B1, B2, C, E và carotene (một dạng của vitamin A), magiê, phốt pho, kali và canxi.
Cách làm đẹp da với tinh dầu hạt lanh
1. Tinh dầu hạt lanh cung cấp tế bào
Công dụng của tinh dầu hạt lanh như là dưỡng chất chống nhăn bởi vì các tế bào da có một lớp mỡ bao gồm các axit béo, omega-3 tăng cường lớp phủ béo trong tinh dầu hạt lanh giúp cải thiện làn da. Quá trình chống lão hóa củng cố thêm sự viên mãn cho khuôn mặt, lần lượt, giảm thiểu sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
Biện pháp khắc phục hậu quả của làn da chính là dùng tinh dầu hạt lanh bốn lần mỗi ngày để gặt hái tác dụng chống nếp nhăn trên da và kết hợp với một số mỹ phẩm chăm sóc da hiệu quả khác.
2. Giúp căng và mềm da
Tác dụng bôi trơn của tinh dầu hạt lanh có thể giúp giảm bớt sự xuất hiện của nếp nhăn da. Da được nuôi dưỡng đầy đủ với các axit béo cần thiết cho sức khỏe và cho da như omega 6, omega 3 và omega 9. Sử dụng tinh dầu hạt lanh sẽ cảm thấy làn da mềm mại và mượt mà hơn, tuổi chậm hơn và ít bị đến nhăn da.
Tinh dầu hạt lanh có thể bổ sung như chế độ ăn uống qua các loại thực phẩm chức năng. Bởi vậy, những lợi ích tiềm năng của tinh dầu hạt lanh sẽ cực hiệu quả khi bạn biết cách sử dụng các loại thực phẩm, dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe thông qua tinh dầu hạt lanh.
3. Bảo vệ làn da
Chứa các loại axit béo thiết yếu, tinh dầu hạt lanh có thể bảo vệ và cải thiện làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời có thể đóng góp vào nếp nhăn da. Tinh dầu hạt lanh có thể làm chậm bức xạ tia cực tím thiệt hại cho các tế bào da có thể gây ra lão hóa sớm.
4. Điều trị mụn trứng cá, vảy nến
Trong dầu hạt lanh có chứa các axit béo có tác dụng điều trị nhiều bệnh trên bề mặt da như viêm da mãn tính, eczema, mụn trứng ca, vảy nến hoặc cháy nắng. Các EFAs có tác dụng phản ứng lại với tác nhân gây viêm nhiễm và làm dịu da. Những bạn bị cháy nắng có thể dùng dầu hạt lanh để thoa lên bề mặt da làm dịu và chữa làn phần da bị cháy.
Để có hiệu quả tốt hơn cho việc chăm sóc da, làm đẹp da bạn có thể kết hợp tinh dầu hạt lanh với một số tinh dầu thiên nhiên nguyên chất như tinh dầu hoa hồng, hay tinh dầu oải hương theo tỷ lệ thích ứng để tạo thành một hỗn một hỗn hợp dầu mát xa cung cấp các vitamin thiết yếu để nuôi dưỡng làn da, giữ ẩm, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn, làm cho da luôn khỏe mạnh, sáng đẹp tự nhiên. Đối với da mặt, sử dụng tuyệt vời nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ.
