Mỡ bụng nhiều khiến bạn không còn tự tin diện những chiếc áo, chiếc quần ngó xách hay nhất là những bộ quần áo bó khoe thân hình quyến rũ. Nếu bạn làm đủ cách những vẫn chưa thể giảm được vòng eo của mình thì tại sao không thử ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ nhìn thấy sự thay đổi trên chính cơ thể của mình.
Nội dung
Muối không chỉ là một gia vị
Muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, “mở đường” cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da.
Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo. Ngoài ra, muối có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.
Không chỉ vậy, muối còn giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón… Đấy chính là lí do vì sao muối được xem là một cách giảm béo bụng hiệu quả, an toàn. Vậy có những cách giảm béo bụng bằng muối biển nào
Do đó, cách giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp an toàn và tiết kiệm giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng bụng săn chắc và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả bằng muối ?
1. Giảm mỡ bụng bằng bằng muối và gừng
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng là sự kết hợp hoàn hảo cho phái đẹp, đem lại hiệu quả nhanh gấp đôi khi thực hiện duy trì vóc dáng tại nhà. Cách thực hiện đơn giản như sau:
– Bạn lấy 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó giã dập.
– Cho gừng tươi vào chảo, rang nóng trong vòng 15 – 20 phút, sau đó tiếp tục cho 0,5 kg muối hột vào chảo rang cho đến khi cả muối và gừng săn lại.
– Bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn mỏng, chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn để đam lại kết quả tốt nhất.
– Công thức này nên được thực hiện 2 lần/tuần.
2. Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang là công thức đơn giản, dễ thực hiện nhất dành cho bạn, được tiến hành cụ thể như sau:
– Rang nóng 1 kg muối hột, đợi 5 – 10 phút cho nguội bớt, sau đó cho bọc vào miếng vải mỏng.
– Chường túi muối lên bụng, mát xa theo chiều kim đồng hồ, sau đó tiếp tục mát xa theo chiều từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn.
– Bạn nên áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất và nên thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ đồng hồ.
– Mát xa bụng bằng muối nóng (có thể kết hợp cùng một số nguyên liệu khác) giúp cơ thể đào thải, loại bỏ độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn cản quá trình tích tụ mỡ, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.
– Bên cạnh đó, muối còn có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bụng nhăn nheo, chảy xệ sau quá trình giảm mỡ.
Lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối
Hầu hết những cách giảm mỡ bụng bằng muối đều rất hiệu quả và an toàn, nhưng bạn cần phải lưu ý những điều sau:
- Muối sử dụng cần phải sạch và đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để tránh các trường hợp dị ứng và tác dụng phụ không mong muốn
- Tránh chườm lên vết thương hở gây đau rát và sót
- Cần phải cân đối lượng muối và sức nóng sao cho hợp với cơ địa nhất
- Nên thay muối thường xuyên sau 2-3 lần sử dụng để cho hiệu quả tốt nhất.
- Kết hợp chườm muối với chế độ ăn nhiều rau, tập thể dục để vừa giảm lượng mỡ thừa và đốt cháy mỡ bụng.
Trên đây là một số cách dùng muối để giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện mỗi ngày theo đúng các bước chắc chắn bạn sẽ sở hữu một vòng eo thon thả và quyến rũ. Chúc bạn thành công!
