Mùi hôi cơ thể do nhiều nguyên nhân gây ra nó không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà khiến cả những người khác gần bạn cũng không thoải mái. Vậy làm gì để khử mùi cơ thể một cách hiệu quả nhất, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Nội dung
Nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể?
1. Do tuyến mồ hôi
Trên cơ thể của mỗi chúng ta có chứa khoảng 4 triệu tuyến mồ hôi, tập trung nhiều ở các bộ phận như lòng bàn tay, nách, lưng, bụng, bàn chân… Về bản chất mồ hôi không có mùi, tuy nhiên trong quá trình tiết ra lượng mồ hôi nhiều và bết dính trên da thời gian dài đã tạo điều kiện để các vi khuẩn phát sinh và phá vỡ các protein, phân hủy các chất dẫn tới tình trạng xuất hiện mùi hôi khó chịu.
2. Vệ sinh cơ thể chưa sạch sẽ
Khi chúng ta vận động ngoài trời hay vận động mạnh, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi cộng thêm khói bụi bẩn từ môi trường bên ngoài, vi khuẩn gây nên mùi hôi, đặc biệt là vào mùa hè thời tiết nắng nóng thì ra mồ hôi sẽ ra càng nhiều. Vì vậy nếu không tắm gội sạch sẽ sẽ thì cơ thể sẽ không loại bỏ được các chất bụi bẩn và bốc mùi khó chịu.
3. Chế độ ăn uống không hợp lý
Một số loại thực phẩm như đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ có khả năng kích thích tuyến mồ hôi tiết ra nhiều dầu. Nếu bạn có thói quen ăn nhiều những đồ ăn này cũng sẽ khiến cơ thể có nhiều mồ hôi bám dính gây mùi hôi.
4. Do stress, căng thẳng kéo dài
Có lẽ bạn cũng đang thắc mắc stress, căng thẳng mà cũng là nguyên nhân gây nên có mùi hôi cơ thể? Đúng vậy, bởi khi chúng ta rơi vào trạng thái lo âu, stress sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra cortisol. Loại hormone này kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh trên toàn cơ thể và gia tăng vi khuẩn sống trên da gây mùi hôi khó chịu.
Cách khử mùi cơ thể hiệu quả nhanh chóng
1. Trị mùi hôi bằng dầu dừa:
Dầu dừa có khả năng sát khuẩn, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn cộng thêm hương thơm tự nhiên sẽ giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng một lượng dầu dừa vừa phải kết hợp dầu oliu bôi vào cơ thể sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần để hiệu quả tốt nhất.
2. Trị mùi hôi bằng rau mùi tây:
Trong mùi tây có chứa nhiều chất diệp lục và hương thơm giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể. Bạn có thể sử dụng mùi tây để đun nước tắm hằng ngày hoặc chế biến thành món ăn.
Khử mùi hôi cơ thể bằng phương pháp dân gian có ưu điểm lành tính, tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên đây chỉ là những biện pháp theo kinh nghiệm dân gian chứ chưa giúp khử mùi hôi tận gốc, tốn nhiều thời gian công sức để thực hiện.
3. Sử dụng Baking soda khử mùi hôi
Baking soda có khả năng hấp thụ mồ hôi và khử mùi cơ thể. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn có thể diệt vị khuẩn và làm sạch da, mang đến sự khô ráo, thoáng mát.
Cách làm:
- Đầu tiên, bạn pha chế một hỗn hợp baking soda và nước chanh.
- Kế tiếp, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da dưới cánh hoặc các vùng da thường xuyên tiết mồ hôi. Sau đó, để yên trong vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Thực hiện phương pháp này mỗi ngày trong vài tuần, bạn sẽ có ngay kết quả như mong đợi.
4. Giấm táo khử mùi hôi cơ thể hiệu quả
Dấm táo là nguyên liệu cực kỳ lợi hại trong việc đánh bay vi khuẩn. Rất đơn giản, bạn chỉ thấm ướt bông tẩy trang vào dấm táo. Sau đó, chà nhẹ lên vùng da cần khử mùi, để yên trong vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện phương pháp này 2 lần/ ngày: sáng và trước khi đi ngủ. Bạn sẽ khử mùi cơ thể hiệu quả chỉ sau vài tuần.
5. Sử dụng trà xanh
Trà xanh chứa axit hữu cơ và tannin như cây xô thơm giúp làm chậm quá trình bài tiết mồ hôi và và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Nó rất hữu ích trong việc giảm mùi ở vùng bàn chân, cơ thể và thậm chí cả miệng. Bạn nên uống trà xanh hàng ngày để có kết quả tốt hơn.
Ngoài việc giảm tiết mồ hôi, loại trà này có tác dụng tốt trong quá trình trao đổi chất và rất hữu ích cho những ai muốn giữ dáng thon gọn.
5. Sử dụng sản phẩm khử mùi hôi cơ thể
Nếu bạn đã áp dụng các phương pháp khử mùi hôi tại nhà nhưng không thấy hiệu quả. Bạn hãy tham khảo sử dụng các sản phẩm khử mùi hôi cơ thể. Hầu hết sản phẩm này đều chứa hợp chất giúp ngăn chặn mùi hôi, giảm lượng mồ hôi tiết ra và chất khử mùi để át đi mùi hôi khó chịu.
Trên đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục mùi hôi cơ thể một cách hiệu quả. Hay giữ cho mình một cơ thể thơm tho để tạo cảm giác dễ chịu tự tin khi giao tiếp nhé. Đừng quên để lại lời nhắn dưới phần bình luận nếu bạn có thắc mắc gì.
