Bí quyết làm đẹp từ Cà rốt bạn nên biết

9 Tháng Chín, 2020

Cà rốt là thực phẩm rất được rất nhiều người yêu thích, thường được dùng trong các bữa ăn hàng ngày, có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khoẻ làm sáng mắt, chống viêm gan…Ngoài những công dụng đối với sức khỏe ra củ cà rốt còn giúp làm đẹp rất tốt. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn đọc cách làm đẹp từ cà rốt các bạn có thể tham khảo.

ca-rot

Cà tốt rất giàu chất dinh dưỡng, protid, lipid, glucid và chất xơ, nhiều nguyên tố vi lượng và các vitamine, trong đó hàm lượng carotene là cao nhất (trong 100g cà rốt có tới 3,62mg carotene). Cà rốt là nguồn dồi dào các vitamin và dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người. Chúng có thể ăn sống, nấu chín hoặc chế biến thành nước trái cây, sinh tố.

Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là nhiều chất chống oxy hoá thiết yếu như vitamin C có tác dụng kích thích sản xuất collagen và protein bảo vệ da, giúp ngăn ngừa lão hoá.

Một số các làm đẹp từ củ cà rốt

1. Chống lão hóa, giảm nếp nhăn

Khi vào cơ thể, beta caroten trong cà rốt sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Giúp làm giảm sự thoái hóa các tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen trong da. Từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ.

Để giữ làn da tươi trẻ và căng mịn, chị em có thể chế biến mặt nạ cà rốt bằng cách luộc, xay nhuyễn cà rốt. Có thể thay thế sữa chua bằng sữa tươi hoặc sữa đông. Nên đắp mặt nạ này 2-3 lần/tuần. Hỗn hợp còn thừa có thể để được trong khoảng 1 tuần nhưng phải đậy kín và được đặt trong tủ mát.

ca-rot-lam-dep-da

Cách làm :

  • Cà rốt rửa sạch, luộc chín, thái khúc. Sau đó cho vào máy xay sinh tố. Xay đến khi cà rốt nhuyễn ra là được.
  • Để nguội bớt rồi cho sữa chua vào trộn đều. Có thể cho thêm bột yến mạch. Thoa hỗn hợp này lên mặt, mát xa nhẹ nhàng.
  • Đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm.

2. Trị mụn hiệu quả với cà rốt

Lượng vitamin A dồi dào chứa trong cà rốt có tác dụng bảo vệ lớp biểu bì trên da, làm chậm quá trình lão hóa và giúp làn da của bạn căng mịn, trắng sáng hơn.

Vitamin C trong cà rốt lại có nhiệm vụ duy trì sự tươi trẻ và độ đàn hồi tốt cho da, làm mờ vết thâm nám, làm liền sẹo xấu, tăng độ tuần hòa máu và giúp lỗ chân lông sẽ khít một cách tự nhiên nhất.

Đây là những lý do mà bạn cần sử dụng những củ cà rốt tươi ngon thường được dùng để trị mụn hiệu quả. Có nhiều cách để sử dụng cà rốt trị mụn, bạn có thể ăn nguyên củ, uống nước ép, chế biến cà rốt thành nhiều món ăn như salad, nấu súp, xào.

Cách làm :

  • Trộn phần cà rốt đã xay nguyễn với 1-2 thìa cà phê mật ong tạo thành hỗn hợp.
  • Đắp hỗn hợp này lên da mặt của bạn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Thường xuyên làm mặt nạ cà rốt mật ong bạn sẽ có làn da mịn màng, sạch mụn.

3. Giúp tóc dày và mượt hơn

Tiêu thụ khoảng 100g nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ kích thích tóc tăng trưởng tốt hơn, giúp tóc dày và óng mượt. Nguồn gốc là do vitamin C và vitamin E trong cà rốt cải thiện tuần hoàn máu trong da đầu, thúc đẩy tóc tăng trưởng nhanh và ngăn chặn già hóa tóc.

Bạn cũng có thiết chế biến mặt nạ ủ tóc bằng cà rốt để giúp tóc mau bình phục sau hư tổn, trở nên suông mềm, óng ả. Chỉ cần ninh nhừ 2 củ cà rốt, nghiền nát, trộn với 1 quả bơ thành hỗn hợp đặc sách ngay bây giờ thoa lên tóc. Dùng khăn nóng ủ tóc lại trong vòng 1 giờ rồi gội sạch.

ca-rot-dep-toc

Cách làm:

  • Chỉ cần ninh nhừ 2 củ cà rốt, nghiền nát, trộn với 1 quả bơ sau đó thoa lên tóc.
  • Dùng khăn nóng ủ tóc lại trong vòng 1 giờ rồi gội lại với nước sạch.
  • Sau một thời gian tóc bạn sẽ dày và mượt hơn trông thấy.

4. Hỗ trợ giảm cân

Do có tác dụng cực lớn trong chống táo bón, nên cà rốt cũng tương trợ tích cực cho việc đào thải các chất độc, giúp thanh lọc cơ thể và ngăn chặn béo phì. Ngoài ra, cà rốt chứa nhiều chất xơ làm cho bạn cảm thấy no lâu; hàm lượng phốt pho trong cà rốt giúp đốt cháy năng lượng nhiều hơn khi tập tành, vận động. Cộng với vitamin B và sắt phá vỡ các chất béo, đường lẫn các protein trong thân thể, thúc đẩy quá trình bàn bạc chất, tăng cường phân phối oxy đến các tế bào, bởi thế hỗ trợ tích cực và hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Có thiết chế biến nhiều món ăn, thức uống vừa ngon vừa giúp giảm cân từ cà rốt, như cà rốt luộc, nước ép cà rốt và cà chua, trộn salad, xào với một ít dầu ô liu… Tuy nhiên cần lưu ý khi dùng cà rốt liên tục, lượng beta caroten cực nhiều trong loại củ này có thể sẽ khiến da bạn bị vàng, biểu hiện rõ nhất ở lòng bạn tay. Khi đó nên giảm bớt cà rốt và kết hợp thêm với một số loại rau quả khác cũng có công dụng tương tự.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1-2 củ cà rốt đem rửa sạch.
  • Thái miếng và luộc đến khi cà rốt mềm là được.
  • Nên ăn cà rốt luộc vào bữa sáng và ăn kèm vào bữa trưa và tối đến khi đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn.

5. Giảm vết thâm do sẹo, chống khô da

Kali có trong nước ép cà rốt giúp giảm bớt tình trạng da khô sần, nhờ tăng cường công đoạn hydrat hóa trong thân thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, cà rốt còn ngăn ngừa các vết sẹo thâm do mụn, đem lại cho bạn làn da hồng hào và tươi sáng. Sử dụng mặt nạ cà rốt sẽ rất tốt cho da thâm và sẹo

Cách làm:

  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn
  • Thoa đều cà rốt đã xay lên mặt
  • Khi cà rốt khô, dùng tăm bông hoặc bông gòn chấm dầu ô liu thoa lên vùng da bị sẹo thâm,
  • Để thêm 20 phút rồi rửa mặt với nước vo gạo ấm, nước sinh hoạt ấm hoặc sữa rửa mặt.
  • Sử dụng đều khoảng 2 lần/ tuần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng thâm da đã được cải thiện rõ rệt.

Trên đây là một số cách làm đẹp với cà rốt các bạn có thể chưa biết. Tuy nhiên các bạn cũng đừng nên quá lạm dụng cà rốt để làm đẹp vì dùng quá nhiều cũng có thể phản tác dụng gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Đăng ký
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận

Tin tức liên quan

0
Chào bạn, vui lòng để lại bình luậnx
()
x