Như bạn đã biết thì cần tây là loại rau chứa nhiều vitamin dưỡng chất, cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Chính vì thế hiện nay ngày càng nhiều người sử dụng bột cần tây, uống nước ép cần tây để trị các bệnh về da, cũng như giảm cân. Tuy nhiên chúng ta cũng cần phải có phương pháp sử dụng hợp lý để đảm bảo sức khỏe và phát huy được hiệu quả từ cần tây mang lại.
Bài viết này chúng ta sẽ đưa ra những công dụng của bột cần tây đối với sức khỏe và làm đẹp để chúng ta có thể hiểu rõ tại sao nhiều người lại yêu thích sử dụng bột cần tây đến vậy và sử dụng bột cần tây có tốt không?
Nội dung
Bột cần tây là gì?
Bột cần tây thường được làm từ cần tây tươi sử dụng công nghệ sấy lạnh hiện đại và công nghệ nghiền thực phẩm ở nhiệt độ thấp giúp bảo toàn các enzym và chất dinh dưỡng của rau củ.. Bột cần tây rất giàu vitamin K, A, C, kali và beta-carotene. Với các khoáng chất như magiee, sắt và natri, cần tây có tác dụng trung hoà trên thực phẩm có tính axit.
Những công dụng của bột cần tây
1. Điều trị bệnh huyết áp cao
Bột cần tây chứa canxi, chất sắt, protid, acid amin gốc tự do, photpho và chứa tinh dầu cao, chất inositol, mannitol và các loại vitamin làm tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các cơ quan, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, nhất là bộ não Đặc biệt: Trong bột cần tây chứa hàm lượng chất apigenin cao giúp ngăn ngừa tình trạng bệnh huyết áp cao, giãn nở mạch.
2. Các bệnh liên quan đường hô hấp
Bột cần tây giúp làm giảm chứng co thắt, nên chúng được dùng để chữa các bệnh hen suyễn, viêm màng phổi, bệnh lao phổi, viêm phế quản…
3. Giúp ngăn ngừa sỏi thận
Uống bột rau cần tây hàng ngày rất có lợi cho thận. Giúp ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận, loại bỏ sỏi thận
4. Tốt cho người bị mỡ máu cao, người bị tai biến mạch máu não
Bột rau cần tây chứa chất magnesium và hàm lượng chất sắt rất cao giúp điều trị các bệnh do thiếu máu, các chứng bệnh gây xuất huyết…
5. Bột cần tây tốt cho hệ xương khớp
Bột cần tây giàu vitamin K cùng hàm lượng magie và canxi cao rất tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp Ngoài ra, bột cần tây chứa chất polyacetylene, đây là chất kháng viêm tác dụng làm giảm tình trạng bị sưng và đau giữa các khớp.
6. Điều trị bệnh gout hiệu quả
Bột cần tây chứa chất kiềm giúp trung hòa acid hỗ trợ điều trị bệnh do acid tăng cao như: nhiễm trùng máu, bệnh phong thấp, bệnh gout.
7. Tác dụng lợi tiểu
Bột cần tây giàu chất Natri và Kali có tác dụng lợi tiểu, giúp có thể sản xuất nước tiểu, đồng thời hỗ trợ điều chỉnh lượng nước tiểu ở trạng thái cân bằng, loại bỏ lượng nước thừa qua đường nước tiểu.
8. Giúp điều trị bệnh mất ngủ
Chất kiềm có trong bột cần tây giúp điều trị bệnh mất ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn. Ngoài ra, bột cần tây rất tốt cho hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.
9. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Uống bột cần tây thường xuyên trước bữa ăn có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt bởi cần tây chứa rất ít calo, lại rất giàu chất xơ, khi vào dạ dày và ruột làm tăng cảm giác no khiến bạn ăn ít đi làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
Hiện nay uống bột cần tây để giảm cân giữ dáng đang là trào lưu mà rất nhều chị em áp dụng bởi tính hiệu quả và tiện dụng mang lại. Một số sản phẩm đang rất hot trên thị trường có thể kể đến như bột cần tây Sitokata sấy lạnh với công nghệ sản xuất của Nhật Bản, hay bột cần tây Keto Slim cũng được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Các bạn có thể tham khảo sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng bột cần tây đúng cách
- Bột rau cần tây thường được sử dụng để làm đồ uống, trộn trong các loại sinh tố, sữa chua hay các món tráng miệng, salad, nước sốt và công thức nấu ăn rất tốt cho sức khỏe.
- Nên uống nước cần tây vào buổi sáng khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi ăn
- Có thể kết hợp bột cần tây với các nguyên liệu khác như carot, cà chua, chanh hoặc dứa để làm sinh tố. Công thức sẽ linh động theo số lượng mà bạn mong muốn sử dụng cho bao nhiêu khẩu phần.
- Không lạm dụng uống nhiều mà nên đủ lượng và lết hợp chế độ dinh dưỡng đa dạng, tập thể thao thường xuyên.
- Lưu ý: Người huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng hoặc nếu có sử dụng thì uống lượng vừa phải ( từ 1g đến 2g/lần)
Trên đây là những chia sẻ về tác dụng của bột cần tây và cách sử dụng bột cần tây sao cho hợp lý nhất. Hy vọng qua bài viết này các bạn có thể hiểu thêm về tầm quan trọng của việc sử dụng cần tây từ đó có thể sử dụng một cách tốt nhất.
