Chúng ta biết rằng collagen rất tốt cho cơ thể đăc biệt về vấn đề làm đẹp chăm sóc da. Collagen có nhiều dạng như dạng nước, dạng viên nén, dạng bột…Trong số đó collagen dạng nước và collagen dạng viên được nhiều người dùng hơn cả. Trên thị trường thì collagen dạng nước thường có mức giá cao hơn so với các dạng khác.
Chắc chắn nhiều chị em sẽ băn khoăn không biết nên uống collagen loại nào mới là loại phù hợp với mình. Bài viết này mình sẽ đi sâu hơn về collagen dạng nước để các bạn có thể hiểu thêm và sử dụng một cách hiệu quả nhất.
Nội dung
Collagen nước là gì?
Collagen là một dạng protein tồn tại trong cơ thể con người, chiếm tới 70% cấu trúc của da. Collagen có vai trò là cầu nối giữa các tế bào, duy trì độ săn chắc của da, cho da đàn hồi tốt hơn. Theo các chuyên gia da liễu, từ 25 tuổi trở đi, chúng ta nên bổ sung collagen cho cơ thể thông qua hai hình thức là đường ăn uống và đường bôi.
Collagen nước là một sản phẩm bổ sung collagen được điều chế dưới dạng dung dịch uống và hoàn toàn đảm bảo thực hiện các nhiệm vụ của collagen một cách hiệu quả.
So với collagen dạng kem thoa ngoài da thì collagen nước không chỉ bổ sung collagen cho làn da trở nên căng mịn hơn mà còn hỗ trợ một số hoạt động diễn ra trong cơ thể, tốt cho xương khớp, tim mạch.
Công dụng của Collagen nước
Về cơ bản tất cả các loại collagen, dù là dạng nước hay dạng viên, dạng bột đều có tác dụng chung là hỗ trợ trẻ hóa da, duy trì làn da tươi trẻ. Một số công dụng công dụng collagen nước mà bạn có thể kể đến như:
- Tăng cường hàm lượng collagen cho cơ thể;
- Cải thiện độ đàn hồi của da, giữ cho da luôn căng mịn;
- Làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên, duy trì làn da tươi trẻ;
- Cải thiện làn da khô, sần sùi, thô ráp, kém mịn màng;
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch;
- Duy trì xương khớp dẻo dai, giảm nguy cơ khô khớp và viêm khớp;
- Hỗ trợ kích thích tóc mọc dài và khỏe hơn.
Ưu nhược điểm của Collagen dạng nước
Ưu điểm:
Vì là loại collagen đã được phân giải thành các phân tử siêu nhỏ nên collagen nước hấp thụ với tốc độ nhanh và dễ dàng bổ khuyết vào các tế bào da đã bị tổn thương. Chị em sẽ nhanh thấy được kết quả sau khi sử dụng loại collagen này.
Nhược điểm:
- Những sản phẩm không được bổ sung thêm mùi vị trái cây thường gây cảm giác tanh và khó chịu cho người dùng.
- Sau khi mở nắp thường phải được bảo quản lạnh, nên khó mang theo mỗi khi có công việc hay đi du lịch xa nhà.
- Giá thành rất cao dùng lâu dài rất tốn kém chi phí.
Cách uống collagen nước đúng cách
Tùy từng loại collagen nước sẽ có cách sử dụng khác nhau, thường thì sẽ có hướng dẫn sử dụng trên vỏ hộp. Thông thường, mỗi ngày bạn nên uống 1 lọ collagen nước, tùy theo quy cách đóng gói.
Collagen nước rất dễ sử dụng, bạn chỉ việc lắc nhẹ, mở nắp chai rồi uống. Có một số loại collagen nước được gợi ý cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng để tăng thêm hương vị.
Nói về mức độ hiệu quả thì bất kỳ thực phẩm chức năng nào cũng đều có khoảng thời gian vàng, tức là thời gian hấp thụ tốt nhất. Do vậy để hấp thụ collagen nước tốt nhất thì bạn nên bổ sung vào thời điểm buổi sáng 30 – 60 phút sau khi ăn hoặc thời gian lý tưởng nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 60 phút.
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng thời gian buổi tối là thời gian diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo làn da mạnh mẽ nhất, do đó bổ sung lúc này sẽ giúp cho collagen cùng các dưỡng chất vitamin nhanh chóng được hấp thụ vào cơ thể một cách trọn vẹn. Nhờ vậy quá trình tiến đến cái đẹp của chị em được rút ngắn hơn.
Nên uống collagen nước hay viên thì hiệu quả hơn?
Có rất nhiều thắc mắc là nên uống collagen dạng nước hay dạng viên? Vì mỗi loại collagen đều có những ưu nhược điểm khác nhau nên việc lựa chọn sản phẩm nào phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng và tiềm lực tài chính của mỗi người.
- Nếu bạn có điều kiện và muốn làm đẹp “cấp tốc” trước những sự kiện quan trọng thì bạn nên chọn collagen dạng nước, để nhanh đạt hiệu quả.
- Ngược lại, nếu chị em ưa thích sự tiện lợi cùng tác dụng hấp thụ sâu và ít bị đào thải thì chọn collagen dạng viên.
Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Collagen dạng nước
Uống collagen nước bao lâu thì dừng?
Nhiều bạn thắc mắc uống collagen nước bao lâu có tác dụng hay nên uống collagen nước bao lâu thì dừng. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên uống collagen nước trong khoảng 2-3 tháng, tối đa là 6 tháng tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, rồi sau đó ngừng uống khoảng 1 tháng rồi mới được dùng tiếp. Tuy nhiên uống collagen nước của DHC chỉ sau 1 tháng là bạn đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt và có thể sử dụng lâu dài.
Nếu uống collagen liên tục trong thời gian dài, cơ thể sẽ khó hấp thụ hết được lượng collagen được đưa vào. Điều này không chỉ gây lãng phí mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đấy bạn nhé.
Uống nhiều collagen có tốt không?
Câu trả lời là không. Không phải cứ uống càng nhiều collagen thì da càng đẹp. Cơ thể của chúng ta mỗi ngày cần từ 5.000mg – 10.000mg collagen nhưng khả năng hấp thụ lại không cao. Nếu bạn uống nhiều hơn định lượng cho phép thì sẽ gây lãng phí collagen bởi nó sẽ tự động đào thải ra ngoài. Chưa kể uống quá nhiều collagen sẽ khiến cho cơ thể bị nóng trong, dễ sinh mụn.
Hi vọng với những chia sẻ của mình trong bài viết này sẽ giúp chị em có thêm kiến thức để lựa chọn cho mình một loại collagen phù hợp nhất để có thể sử dụng chúng một cách hiệu quả và an toàn.
