Có phải nam giới yếu sinh lý vì thiếu kẽm

30 Tháng Ba, 2019

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở phái mạnh: tuổi tác, sức khỏe, lối sống, … Nhưng có rất nhiều người đang băn khoăng rằng liệu nam giới yếu sinh lý vì thiếu kẽm liệu có đúng không? Cùng theo dõi những chia sẻ chi tiết của bác sĩ Nguyễn Thế Lương về vấn đề này, các bạn nhé!

Đàn ông yếu sinh lý một phần do thiếu kẽm là có thật !!

Anh Huấn (31 tuổi, Hà Nội) nghĩ mình yếu sinh lý nên mới đây khi khám nam khoa. Nửa năm nay anh không muốn gần gũi vợ, dù thuở trước có thể “yêu” 2-3 lần mỗi ngày. Anh thường đổ lỗi do công việc stress mỗi khi bạn đời đòi hỏi. Song ngay cả khi nhàn rỗi, ông chồng 31 tuổi cũng không có ham muốn.

Có nhiều nguyên nhân khiến quý ông giảm ham muốn như tâm lý, thói quen tự sướng,… Kết quả xét nghiệm của anh Huấn và nhiều bệnh nhân khác cho thấy, lượng hormone sinh dục nam testosterone không giảm, nhưng kẽm lại thiếu rất nhiều.

nam-gioi-yeu-sinh-ly-vi-thieu-kem
Đàn ông có thể bị giảm ham muốn vì thiếu kẽm

“Nam giới thường truyền tai nhau ăn hải sản, đặc biệt là hàu, để tăng cường bản lĩnh đàn ông. Song họ không biết rằng, hàu có tác dụng này là nhờ giàu kẽm. Mỗi lần ‘xuất binh’, cánh đàn ông có thể sử dụng hết 5mg kẽm, tương đương một nửa nhu cầu của cơ thể mỗi ngày (11mg)”, bác sĩ Lương nói.

Nam giới tiêu hao kẽm sau mỗi lần “yêu”. Thêm vào đó, khẩu phần ăn hàng ngày chỉ cung cấp khoảng 57% nhu cầu khuyến nghị. Thỉnh thoảng ăn một vài bữa không thể bù đắp đủ. Họ có thể rơi vào trạng thái thiếu kẽm trường kỳ, giảm ham muốn và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, có thể gây phì đại tuyến tiền liệt, bởi hàm lượng kẽm trong cơ quan này là nhiều nhất. Hiện tượng xảy ra nhiều ở người trung niên, nam giới trẻ tuổi hay tự sướng.

Kẽm cần thiết cho cấu tạo thành phần testosterone, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp, cấu trúc, bài tiết nhiều hormone khác. Nó cũng cần thiết khi sản xuất tinh trùng. Vì thế, nam giới khám sinh lý thường được bác sĩ chỉ định làm xét nghiệm huyết thanh. “Nhiều bệnh nhân có ít tinh trùng khi được bổ sung kẽm cũng cải thiện nhiều số lượng và chất lượng”, bác sĩ Lương cho biết.

yeu-snh-ly-nam

Nhiều bệnh nhân có ít tinh trùng khi được bổ sung kẽm cũng cải thiện nhiều số lượng và chất lượng cơ thể con người không dự trữ kẽm. Vì thế cần bổ sung khoáng chất quan trọng này hàng ngày qua thực phẩm (hàu, ngao, tôm, cua, thịt bò, gà, heo..). Các loại hạt ngũ cốc thường ít kẽm và khó hấp thu. Nếu muốn uống thuốc để bổ sung kẽm, cánh mày râu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Ngoài ra các bạn cũng cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng, hoạt động thể thao thường xuyên, có lối sống lành mạnh hạn chế rượu bia và các chất kích thích. Bổ sung những sản phẩm hỗ trợ điều trị suy giảm chức năng sinh lý như : Mãnh lực khang, kichmen 1h, Penirum, Xtrazex….

error
avatar
  Đăng ký  
Notify of

Tin tức liên quan

error: Content is protected !!