Chúng ta thừa biết những lợi ích tuyệt vời của Vitamin C đối với làn da vì vitamin C giúp hấp thu sắt và canxi, liên quan đến việc sản xuất collagen và là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Chúng ta vẫn luôn được khuyên rằng nên ăn những loại hoa quả, thực phẩm chứa nhiều Vitamin C để làm đẹp da. Vậy cơ chế hoạt động của Vitamin C đối với làn da như thế nào? Tại sao cần phải bổ sung vitamin C?
Nội dung
Lợi ích của Vitamin C trong chăm sóc da
Bảo vệ da
Vitamin C là một chất chống oxy hóa góp phần sửa chữa và bảo vệ da theo nhiều cách khác nhau. Vitamin C có khả năng bảo vệ da khỏi stress oxy hóa, điều này có nghĩa là Vitamin C sẽ bảo vệ da khỏi tác hại và các yếu tố môi trường như ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.
Tăng cường sản xuất collagen
Với chức năng là sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể, collagen giúp giữ da luôn căng mịn, không có vết nhăn. Thiếu collagen sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ căng, xuất hiện nếp nhăn, chân chim.
Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Bởi hầu hết các bác sĩ đều cho rằng vitamin C là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu vắng mặt vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.
Giúp trị nám, tàn nhang
Áp dụng serum vitamin C cũng có thể giúp đỡ nếu bạn bị da không đều màu hoặc tăng sắc tố da do serum cản trở sự sản xuất melanin. Serum vitamin C cũng có thể làm mịn kết cấu da của bạn, góp phần mang đến một làn da đẹp hoàn hảo.
Giảm dấu hiệu lão hóa
Bằng cách áp dụng serum vitamin C một cách thường xuyên, bạn có thể giảm các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn dành nhiều thời gian ngoài trời hoặc nếu bạn thường xuyên quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Điều này không có nghĩa là serum vitamin C là sự thay thế cho kem chống nắng dưới bất kỳ hình thức nào, nhưng sử dụng chúng kết hợp với kem chống nắng sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn luôn trẻ trung và khỏe mạnh trong thời gian dài.
Ngăn ngừa khô da
Vitamin C hấp thu vào cơ thể đầy đủ sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng và có sức sống hơn, không bị khô, nhăn do ảnh hưởng lão hóa.
Hạn chế tác hại từ tia UV
Trong các nghiên cứu khoa học da liễu, vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất một cách hữu hiệu.
Hỗ trợ điều trị quầng thâm mắt
Lợi ích hydrat hóa và hỗ trợ sản xuất collagen, serum vitamin C có thể giúp đỡ với khu vực quầng thâm trên khuôn mặt của bạn. Vitamin C có thể giúp làm mờ quầng thâm quanh mắt, vì vậy đây là một sản phẩm tuyệt vời cho khu vực mỏng manh này.
Cơ chế hoạt động của vitamin C
Trong số nhiều hình thức có lợi của vitamin C, axit ascorbic là một “siêu sao” khi nhắc đến khả năng chống oxy hóa. Từ đây sau một thời gian sử dụng, làn da của bạn sẽ thêm phần săn chắc, mềm mịn.
Bởi thế, thành phần này cũng xuất hiện khá nhiều trong các sản phẩm mỹ phẩm có mặt trên thị trường hiện nay.
Theo đó, khi được sử dụng với hàm lượng vừa đủ, axit ascorbic sẽ bảo vệ bạn trước các gốc tự do, thường xuất hiện khi làn da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời đi kèm nhiều tia UVA và UVB có hại.
Đặc biệt, đây cũng là một trong những cái tên quan trọng, góp phần không nhỏ vào quá trình tổng hợp collagen, ức chế quá trình tổng hợp melanin…
Bởi hàng loạt những tính năng trên, sử dụng sản phẩm có chứa axit ascorbic thường xuyên sẽ giúp mang đến cho bạn làn da trẻ hóa, săn chắc, các dấu hiệu như đốm đen, màu da không đều màu cũng sẽ dần biến mất.
Sử dụng vitamin C thế nào cho đúng?
Bạn có thể sử dụng vitamin C vào buổi sáng và tối theo các bước cụ thể như sau.
- Buổi sáng: Sau khi rửa mặt, bạn hãy sử dụng toner, vitamin C, kem dưỡng ẩm rồi kết thúc bằng kem chống nắng.
- Buổi tối: Sau khi rửa mặt, tẩy tế bào chết (1 lần/tuần), đắp mặt nạ (2 lần/tuần), bạn hãy dùng toner, vitamin C và cũng kết thúc bằng kem dưỡng ẩm.
Nồng độ Vitamin C đối với làn da
Theo các chuyên gia về làm đẹp thì một sản phẩm có chứa vitamin C với nồng độ cao sẽ góp phần quan trọng trong việc giải quyết những vấn đề “khó nhằn” mà bạn đang phải đối diện. Tuy nhiên, một sản phẩm với nồng độ thấp khi sử dụng đúng cách, nhất là kết hợp với toner hoa hồng hay kem dưỡng ẩm cũng đủ để nuôi dưỡng làn da cho hiệu quả cao.
Cụ thể, một vài kết quả nghiên cứu đã cho biết vitamin C với nồng độ thấp (0,6%) cũng mang đến khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa cho da một cách đáng kể. Bởi thế, điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ làn da của mình, vấn đề về da mà mình đang gặp phải là gì để từ đây tìm được phương thức khắc phục, duy trì làn da sáng hồng, căng mọng.
Các dạng Vitamin C khác
Mặc dù axit ascorbic chắc chắn là một hình thức nổi bật hơn cả khi nhắc đến các dạng vitamin C có mặt trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, cùng với đó là hàng loạt dạng vitamin C khác mà bạn nên quan tâm, tìm hiểu nếu muốn hiểu rõ hơn về nguyên liệu làm đẹp này.
Cụ thể, những cái tên thường xuất hiện gồm: sodium ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate, retinyl ascorbate, ascorbate tetrahexyldecyl, magnesium ascorbyl phosphate và ascorbyl glucoside.
Nghe thì có vẻ lạ những bạn có thể tìm thấy những thành phần hữu ích này trong các sản phẩm phổ biến như lotion, gel, serum và toner.
Có một điều nữa bạn nên ghi nhớ đó là các chất chống oxy hóa như vitamin C hay các biến thể của nó đều dễ bị ảnh hưởng, phá vỡ cấu trúc, gây ảnh hưởng đến chất lượng khi tiếp xúc trực tiếp với không khí và áng sáng.
Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn nên chú ý nhiều hơn đến bao bì đóng gói, nhất là sử dụng sản phẩm tối màu, kết cấu dạng tuýp, bơm để hạn chế tối ưu việc tiếp xúc với ánh sáng hay không khí trong suốt quá trình sử dụng.
