Hướng dẫn cách tự làm Serum Vitamin C dưỡng da da tại nhà

26 Tháng Mười Một, 2020

Rất nhiều chị em lựa chọn Serum vitamin C như một giải pháp tốt nhất để dưỡng da chống lão hóa. Tuy nhiên để sở hữu được những loại serum vitamin c tốt thì giá thành không hề rẻ một chút nào. Vậy tại sao bạn không thử tự mình làm serum dưỡng da chống lão hóa ngay tại nhà để vừa an toàn vừa tiết kiệm nhỉ? Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách làm serum vitamin c tại nhà mà hiệu quả cũng không hề kém cạnh những loại serum đắt tiền khác hãy cùng tham khảo nhé.

cach-tu-lam-serum-vitamin-c

Công dụng của serum vitamin C với làn da

Vitamin C giúp sản xuất ra collagen – là một loại protein giúp da có độ đàn hồi tốt hơn, hạn chế sự hình thành của nếp nhăn, giảm chảy xệ, giúp làn da sẽ trở nên săn chắc, đàn hồi tốt hơn. Vitamin C còn bảo vệ, loại bỏ các đốm thâm nám, làm da sáng và trắng mịn hơn.

Serum hay còn gọi là huyết thanh là một sản phẩm chăm sóc da với nồng độ cao các chất dưỡng. Một loại serum có thể chứa đến 70% dưỡng chất, gấp 10 lần kem dưỡng.

Serum vitamin C được ưa chuộng bởi giúp da thẩm thấu tinh chất nhanh, mang lại hiệu quả cao hơn so với các sản phẩm khác.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê bột vitamin C
  • 1 muỗng cà phê nước cất
  • 1 muỗng cà phê glycerin
  • 1/8 muỗng cà phê vitamin E
  • 1 chai thủy tinh nhỏ tối màu

lam-serum-vitamin-c

Cách làm:

  • Bước 1: Hòa lẫn các thành phần với nhau trong 1 chén nhỏ cho đến khi các hạt tan hoàn toàn.
  • Bước 2: Nếu bạn bỏ qua glycerin và vitamin E mà thay bằng nước thì serum của bạn sẽ không đủ mạnh.
  • Bước 3: Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh tối màu.
  • Bước 4: Thoa serum đã hoàn thành lên da vào buổi tối sau khi rửa sạch da với sữa rửa mặt và dùng toner làm săn da. Sau khi thoa bạn hãy đợi 1 lúc để serum thấm và sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm như bình thường.

Tạo serum với lượng nhỏ đủ dùng trong 3-5 ngày, sau khi dùng hết lại tiếp tục tạo serum mới để đảm bảo hiệu quả tốt nhất của serum.

lam-serum-vitamin-c-tai-nha

Lưu ý:

  • Nhưng trước khi tiếp xúc với da bạn hãy thử dùng trước trên lưng và bàn tay, vì vitamin C có thể gây kích ứng một chút với từng loại da.
  • Lượng Vitamin C sử dụng trong công thức đúng như tỉ lệ ở trên, không cho quá nhiều Vitamin C vì nó có thể gây bỏng da nếu nồng độ quá cao. Nếu làn da của bạn nhạy cảm có thể thêm lượng nước nhiều hơn.
  • Vitamin C có tuổi thọ rất ngắn, chúng rất khó bền vững. Do đó, cách đơn giản nhất để đảm bảo vitamin C ở cơ chế tốt nhất là bạn sử dụng một que thử độ pH, khi que thử đạt 3.5 là vitamin đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách sử dụng serum viatmin C để đạt hệu quả nhất

Bước 1: Làm sạch da

Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Việc làm sạch da rất quan trọng, nó không những loại bỏ bụi ẩn mà còn giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm khác. Tẩy trang ngay cả khi bạn không makeup nhé.

Bước 2: Sử dụng toner

Việc sử dụng toner giúp serum viatmin C thẩm thấu vào da sâu hơn. Toner không chỉ giúp làm sạch sâu, mà còn giúp các tinh chất sau đó thẩm thấu nhanh chóng vào da, phát huy công dụng tối đa của serum.

Bước 3: Thoa serum viatmin C

Dùng một lượng serum vừa đủ, sau đó chấm đều lên mặt. Massage hoặc vỗ nhẹ để serum thấm vào da. Bạn có thể thực hiện các bước dưỡng tiếp theo. Nhưng hãy đợi 20-30 phút rồi mới dùng thêm sản phẩm khác như: dưỡng ẩm, kem mắt,…

Thời điểm thích hợp bạn thoa serum viatmin C là vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Chỉ nên thoa một lượng nhỏ trên da mà thôi.

Bổ sung vitamin C toàn diện bằng các loại thực phẩm

1. Quả cam

Cam là loại trái cây luôn được biết đến bởi có chứa lượng vitamin C dồi dào. Vitamin C trong cam vào khoảng 50mg cho 100g, sẽ giúp bổ sung vitamin C cho bạn mọi mùa trong năm.

2. Cà chua

Cà chua nổi tiếng với hàm lượng lycopene và chất chống oxy hóa vô cùng phong phú. Tuy nhiên, cà chua là cũng là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Một quả cà chua kích thước trung bình có thể mang tới cho gần ½ lượng vitamin C khuyến nghị sử dụng mỗi ngày, nên hãy ăn chúng thường xuyên hơn nhé.

3. Quả ổi

Bạn có biết ổi là loại trái cây vùng cận nhiệt đới có chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam hay không? Lượng vitamin C trong quả ổi khoảng 200mg cho 100g. Ổi còn giàu lượng vitamin A, axít folic và các chất khoáng: kali, đồng, mangan, nhiều chất xơ, ít chất béo bão hòa, ít cholesterol và muối natri,… nên rất tốt cho sức khỏe.

4. Quả Kiwi

Quả kiwi là loại trái cây dinh dưỡng nhất thế giới, nó chứa lượng cao vitamin C vào khoảng 70mg cho mỗi 100g, còn có chất kali, chất chống oxy hóa, axít béo omega-3 cùng nhiều nhóm vitamin khác tốt cho sức khỏe. Quả kiwi nên khi nó chín tới và mới cắt, vì nếu kiwi để lâu sẽ làm giảm lượng vitamin C. Quả kiwi tuy không mấy phổ biến ở Việt Nam, nhưng chúng ta có thể tìm thấy nhiều ở quầy trái cây nhập khẩu.

5. Quả dâu tây

Quả dâu tây ngoài chứa nhiều chất xơ, vitamin A, chất chống oxy hóa, nó còn chứa lượng vitamin C không hề “khiêm tốn”, vào khoảng 80mg cho 100g quả dâu tây.  Hơn nữa dâu tây lại rất thơm ngon, là loại trái cây ưa thích của rất nhiều người lớn và trẻ em.

6. Đu đủ

Trong đu đủ có lượng vitamin C khoảng 62mg cho 100g, đồng thời chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như carotene và flavonoid, vitamin A và folat, và có chứa nhiều chất có lợi cho đường tiêu hóa để thực phẩm ăn vào cơ thể được hấp thu tối đa dưỡng chất. Các khoa học đã chứng minh, đu đủ có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng và ung thư cổ tử cung nếu được dùng thường xuyên.

7. Ớt chuông

Một quả ớt chuông trung bình có thể cung cấp 342mg tương đương 570% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Ớt chuông bên cạnh đó cũng có khả năng ngăn chặn các triệu chứng đục thủy tinh thể và hình thành máu đông.

8. Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh, đặc biệt là cải xoăn, rau bina, củ cải xanh, súp lơ xanh có chứa rất nhiều chất phytochemical, carotenoid, các chất chống oxy hóa và vitamin C, có thể giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, có khả năng giúp phòng ung thư và nhiều bệnh mãn tính khác.

Đăng ký
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận

Tin tức liên quan

0
Chào bạn, vui lòng để lại bình luậnx
()
x