Có thể nói sau sinh là khoảng thời gian khiến nhiều chị em thất vọng với nhan sắc của mình nhất. Da không chỉ sạm đi, nám tàn nhang nhiều, thân hình mập lên mà nhiều mẹ bỉm sữa tóc còn cảm thấy rụng nhiều đi. Thống kê cho thấy, Hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Kéo dài từ 5 đến 6 tháng sau sinh, tóc yếu dần và sau đó rụng nhiều, khô, chẻ ngọn.. .
Vậy nên bài viết này mình sẽ chia sẻ với bạn đọc cách trị rụng tóc sau sinh đơn giản hiệu quả từ tự nhiên rất an toàn các bạn có thể tham khảo.
Nội dung
Tại sao lại bị rụng tóc nhiều sau sinh?
Trong vài tuần sau khi sinh, các bà mẹ đều bị rụng tóc và điều này hoàn toàn bình thường. Lượng tóc rụng đi ở mỗi người là khác nhau. Thường tóc rụng nhiều vào những ngày đầu sau khi sinh và giảm dần sau 1 tháng.
Tuy nhiên, hiện tượng rụng tóc có thể kéo dài hơn nếu các bà mẹ không quan tâm tới việc chăm sóc tóc, lượng tóc mất đi có thể tới 20 – 30%.
Tóc rụng nhiều nhất là tóc ở phẩn đỉnh đầu nhưng nói chung toàn bộ mái tóc của bạn rất yếu và nhờn trong thời gian sau sinh. Hiện tượng phổ biến là tóc mỏng đi, khó chải tóc và rất nhiều tóc bám vào lược khi bạn chải đầu mà tóc đang ướt.
Nguyên nhân chính là do sự thay đổi hooc-môn trong cơ thể. Khi bạn mang thai, hooc-mon estrogene tăng nhanh chóng làm tóc trở nên khỏe và bóng mượt hơn. Sau khi sinh, lượng hooc-mon này giảm dẫn đến việc tóc rụng nhiều cùng một lúc.
Sau khi sinh con, đặc biệt là đứa con đầu, các bà mẹ thường phải trải qua một giai đoạn khá stress bởi mệt mỏi, thiếu ngủ và đặc biệt là thời điểm các bà mẹ quay trở lại với công việc… Đây là những yếu tố làm tóc yếu và dễ rụng.
5 Cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả tại nhà
1. Trị rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa có nhiều tác dụng làm đẹp, đặc biệt là chữa rụng tóc sau sinh. Dầu dừa có chứa lượng lớn những vitamin A, B, D, E cùng các khoáng chất thiết yếu như protein, sắt, kẽm, photpho.
Các axit béo có trong dầu dừa là những chất kháng sinh tự nhiên. Các axit này giúp da đầu, nang tóc kháng khuẩn & kháng nấm giúp giảm tính trạng gãy rụng tóc. Ngoài ra, Vitamin E có trong dầu dừa giúp da đầu ẩm kích thích mọc tóc dài nhanh hơn. Từ đó, chị em có thể sử dụng dầu dừa để trị rụng tóc bằng nhiều cách. Ủ tóc bằng dầu dừa, gội đầu với dầu dừa là những cách đơn giản có thể làm hàng ngày.
Cách làm:
- Chuẩn bị 10 – 15ml dầu dừa nguyên chất
- Gội sạch đầu với dầu gội chuyên dụng, sau đó để tóc khô tự nhiên
- Dùng bông gòn chấm vào dầu dừa rồi thoa hết lên toàn bộ da đầu, ưu tiên thoa nhiều hơn ở khu vực bị rụng tóc
- Massage nhẹ nhàng để làm nóng da đầu, kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện để các dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào sâu bên trong các nang tóc.
- Tiếp theo, cuốn khăn lại ủ tóc trong 30 phút rồi xả lại tóc như bình thường
- Nên thực hện 2 ngày/lần để đạt hiệu quả.
2. Trị rụng tóc sau sinh bằng bia
Bia là sự kết hợp từ hoa ba và mạch nha. Nên thật sự, là nguồn cung cấp protein rất tốt cho da đầu. Ngoài ra, các dưỡng chất: Protein, biotin, magie, kali,… giúp mái tóc của bạn suôn mượt. Các chất dinh dưỡng này còn hỗ trợ bảo vệ chân tóc, giảm gãy rụng hiệu quả.
Cách làm:
- Chuẩn bị: 100 ml dầu gội, 25ml bia, 1 lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa.
- Cho bia vào nồi đun sôi, để nguội. Sau đó trộn đều cũng lượng dầu gội đã chuẩn bị.
- Đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa. Mỗi lần sử dụng, chỉ cần cho một lượng hỗn hợp ra tay và thoa đều lên tóc (gội như dầu gội thường).
- Xả lại bằng nước sạch.
- Đây là một trong những cách trị rụng tóc bằng bia vô cùng đơn giản mà hiệu quả.
3. Trị rụng tóc sau sinh bằng vỏ bưởi
Trong vỏ bưởi chứa 0,80 – 0,84% tinh dầu, trong đó bao gồm nhiều thành phần tốt cho tóc như geraniol, a- pinen hay limonen… Chúng có tác dụng kháng khuẩn, giảm gàu, trị ngứa da đầu, kích thích các nang tóc phát triển nhanh và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Thường xuyên gội đầu với nước vỏ bưởi sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rõ rệt.
Cách làm:
- Chuẩn bị: 300g vỏ bưởi tươi hoặc 150 vỏ bưởi khô rửa sạch
- Đun sôi nước rồi thả vỏ bưởi vào tiếp tục đun thêm 5 phút nữa cho tinh dầu vỏ bưởi tiết hết ra nước.
- Đổ nước ra chậu, chờ cho nguội
- Khi sử dụng, hãy gội đầu bằng dầu gội thông thường cho sạch. Sau đó, lấy nước vỏ bưởi gội lại thêm lần nữa
- Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu và tóc vài phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong chân tóc và da đầu
- Với cách này, bạn không cần phải gội đầu lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần/tuần tình trạng rụng tóc sẽ thuyên giảm rõ rệt.
4. Trị rụng tóc sau sinh bằng lòng đỏ trứng gà
Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein, axit pantothenic và nhiều dưỡng chất khác giúp chữa rụng tóc sau sinh và đã được dân gian dùng rất hiệu quả.
Cách làm:
- Gội đầu như bình thường
- Khi tóc còn ướt sau khi gọi thì lấy 2-3 lòng đỏ trứng cùng với một vài giọt chanh đánh nhuyễn
- Massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu và tóc.
- Kiên trì làm đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy mái tóc của mình được thay đổi nhanh chóng không còn rụng tóc và khô nữa.
5. Trị rụng tóc sau sinh bằng bồ kết
Xưa nay bồ kết vẫn được các bà, các chị ưu ái sử dụng thay thế cho dầu gội đầu. Thảo dược này chứa nhiều hoạt chất flavonozit và saponin có tác dụng chống lại hoạt động của siêu vi trùng gây hại trên da đầu – một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau sinh. Thêm vào đó, thành phần saponin trong bồ kết còn có tác dụng trị gàu và kích thích tóc mọc nhanh hơn, dày hơn.
Cách làm:
- Bồ kết đem nướng trên bếp đến khi trái bồ kết giòn rụm, giã nhuyễn ra.
- Cho bồ kết vừa giã vào nồi nước sôi khoảng 5 – 7 phút rồi tắt bếp.
- Lọc bỏ phần bã.
- Chờ nước nguội và pha thêm nước và gội trực tiếp.
Trên đây là 5 cách trị rụng tóc sau sinh hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên rất an toàn. Vậy nên chỉ cần các mẹ bỉm sữa kiên trì thực hiện thì chắc chắn sẽ không còn lỗi lo rụng tóc nữa.
