Đa số các chị em sau khi sinh nở đều có tình trạng da bị khô nhăn, sạm nám, da không đều màu và có dấu hiệu lão hóa da xuất hiện nhiều hơn. Việc lấy lại làn da trắng sáng mịn màng căng mọng ngay thuở ban đầu là một điều không hề dễ dàng cho nhiều chị em khi mà sử dụng sản phẩm thì sợ ảnh hưởng đến em bé.
Nhưng cũng đừng quá lo lắng vì còn rất nhiều phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên khác khá hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Một số cách dưỡng trắng da mặt sau sinh dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích được các chị em rất nhiều trong việc cải thiện làn da của mình. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Nội dung
Nguyên nhân thay đổi của làn da trong quá trình mang thai
Hầu hết các chị em trong quá trình mang thai xuất hiện các vết rạn da. Nguyên nhân của rạn da là việc tăng kích thước của thai nhi và sự gia tăng trọng lượng thai phụ khiến các sợi liên kết, sợi elastin, sợi collagen bị tổn thương, kéo giãn sẽ gây ra hiện tượng rạn da, nứt da trong quá trình mang thai và để lại một vùng da khó hồi phục sau khi sinh nếu không được chăm sóc hợp lý.
Đồng thời, quá trình mang thai còn làm thay đổi một số loại hormone trong cơ thể người mẹ như: Estrogen, Oxytocin, Progesterone, Melanocyte, …. Trong đó, Melanocyte là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sạm da.
Sự thay đổi của các loại hormone còn làm tăng lượng sắc tố melanin trong da, do đó còn gây hiện tượng thâm nám da nhất là vùng mặt.
Sinh hoạt ngủ nghỉ không điều độ, thường xuyên thức khuya để chăm con, cho con bú dẫn đến thiếu ngủ, ăn uống thất thường, không đủ dưỡng chất cho cơ thể dẫn đến nội tiết tố mất cân bằng cũng khiến da trở nên sạm và không đều màu.
Ngoài ra, các chị em còn gặp một vấn đề khá phiền toái là trong quá trình mang thai da tiết nhiều mồ hôi hơn, tuyến dầu cũng tiết ra nhiều hơn do đó mà mụn cũng xuất hiện nhiều hơn.
Vì sao nên dưỡng trắng da mặt sau sinh bằng phương pháp tự nhiên?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm trắng da cấp tốc, bạn có thể tìm thấy hàng trăm loại mỹ phẩm khác nhau. Nhưng làn da sau sinh của phụ nữ rất nhạy cảm do yếu tố sinh dưỡng và sinh hoạt trong thời gian sau sinh cũng như các thay đổi của nội tiết tố.
Có rất nhiều dòng kem dưỡng trắng da mặt từ cao cấp cho đến kem trộn cũng khiến cho các nàng cảm thấy hoang mang về thực hư công dụng “thần thánh” cứu rỗi làn da của các chị em phụ nữ.
Để đảm bảo sức khỏe cũng như bảo vệ an toàn cho làn da của bạn thì những sản phẩm dưỡng da phải có thành phần từ thiên nhiên để tránh bào mòn làm mỏng làn da và gây tổn thương để lại những hậu quả về lâu dài sau này như kích ứng, mẩn đỏ, dễ nổi mụn, sạm da,…
Không những thế, các loại mỹ phẩm còn có khả năng gây mẫn cảm đối với làn da trẻ nhỏ nên khi sử dụng phải lựa chọn cách làm trắng da sau sinh một cách thật cẩn thận.
Tóm lại nếu thực hiện các cách dưỡng trắng da, chăm sóc da bằng phương pháp tự nhiên là tốt nhất, tuy hiệu quả có thể mất nhiều thời gian và công sức nhưng lại an toàn cho cả mẹ và trẻ nhỏ.
Cách dưỡng da mặt sau sinh tại nhà
1. Loại bỏ tế bào chết thường xuyên
Bước cơ bản đầu tiên trong bí quyết làm đẹp da sau sinh là loại bỏ tế bào chết. Phụ nữ sau sinh, do cân nặng bị sụt giảm nên lượng da chết từ đó cũng tăng theo. Việc loại bỏ các tế bào da chết này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng đồng thời giúp giữ ẩm cho da, làm cho các lớp da bên dưới tái tạo nhanh hơn, giúp da khỏe mạnh, mang đến cho bạn vẻ tươi trẻ của làn da tốt nhất.
Tuy nhiên bạn cũng đừng nên quá lạm dụng, chỉ nên tẩy tế bào chết từ 2-3 lần/tuần.
2. Massage da mặt hàng ngày
Massage da mặt hằng ngày là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, làm da trở nên săn chắc, các vùng da chảy xệ cũng được cải thiện.
Bên cạnh đó, massage còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.
Cách thực hiện
- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt.
- Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
- Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
3. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng xông hơi
Xông hơi, đây là cách làm đẹp da sau sinh cực kỳ hiệu quả. Với phương pháp này, không chỉ làn da được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của các chị em có thể hấp thụ được các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng các tế bào da một cách tốt nhất.
Bên cạnh đó, nước nóng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho làn da.
4. Làm trắng da mặt sau sinh với tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ có khả năng kháng viêm, đẩy lùi được máu xấu, giúp cho làn da mịn màng căng tràn sức sống. Trong củ nghệ còn có chứa chất curcumin – một hoạt chất quan trọng có tác dụng làm chống oxy hóa, làm mờ vết thâm, trị mụn, trị nám và đặc biệt là giúp da trắng hồng, căng mịn tự nhiên. Đây chính là một trong những cách làm trắng da sau sinh được ưu chuộng nhất hiện nay.
Cách thực hiện:
- Cho khoảng 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào chén.
- Đổ 1/2 hủ sữa chua không đường và dùng muỗng hoặc que trộn mặt nạ trộn đều sao cho hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
- Rửa sạch mặt và dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn với mặt nạ trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước sử dụng đều đắn 1-2 lần trên một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
5. Dưỡng trắng da mặt sau sinh bằng cám gạo
Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kìn lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Cách dưỡng trắng da mặt sau sinh bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ vấn đề trên.
Cách thực hiện:
- Lấy 2 thìa cà phê cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì bạn có thể thay bằng lòng trắng trứng, lòng đỏ cho da khô.
- Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám.
6. Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa tươi không đường
Trong sữa tươi có chữa nhiều protein rất tốt cho làn da bị hư tổn, chất này thường giúp da được tái tạo lại một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong sữa còn chứa nhiều nước giúp tăng độ ẩm làm mịn và dưỡng ẩm cho da.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Nhỏ vài giọt sữa tươi và vài giọt nước cốt chanh vào nước lạnh rồi sau đó rửa mặt bằng cách nhũng khăn vào dung dịch nước sữa.
- Cách 2: Có thể kết hợp sữa tươi và sữa chua theo tỉ lệ 1: 2 để làm một loại kem dưỡng da mặt hàng ngày. Thường xuyên dưỡng da mặt như vậy mẹ sẽ sở hữu một làn da đẹp mịn màng trông thấy.
7. Dưỡng trắng da sau mặt sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa còn có tác dụng làm trắng cực kì tốt, vừa an toàn lại vừa lành tính cho da mẹ. Bởi trong tinh dầu dừa có chứa hàm lượng Vitamin E, phenol, các khoáng chất, cùng một số chất chống oxy hóa. Những thành phần này có tác dụng kìm hãm sự hình thành của sắc tố melanin, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng. Từ đó làn da ngăm, sạm của mẹ bỉm sẽ cải thiện đáng kể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 4 muỗng dầu dừa và 1 hộp sữa chua không đường
- Trộn hai nguyên liệu lại với nhau, khuấy đều cho chúng hòa quyện
- Vệ sinh da thật sạch bằng nước ấm và đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
- Massage theo chuyển động xoắn ốc khoảng 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da sau đó nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch.
Trên đây là những chia sẻ của mình về cách dưỡng da mặt sau sinh tại nhà. Hy vọng các mẹ bỉm sữa có thể kiên trì thực hiện thì chắc chắn làn da của bạn sẽ cải thiện đáng kể. Hãy bắt đầu ngày từ bây giờ nhé!
