Cách chăm sóc da dầu nhờn giúp hạn chế mụn

Nếu bạn sở hữu da dầu nhờn thì cũng thừa biết là da rất dễ nổi mụn, da bóng và lỗ chân lông thường bị bưng bít, vào mùa hè bết dính thường rất khó chịu. Một vài cách chăm sóc da dầu nhờn dưới đây sẽ giúp da bớt tiết dầu, ổn định ít bị mụn hơn hãy cùng tham khảo trong bài viết này nhé.

Da dầu là da gì?

Da dầu hay còn gọi là da nhờn là tình trạng da bóng nhẫy do tiết nhờn quá mức ngay cả khi thời tiết mát mẻ. Biểu hiện rõ nhất của da nhờn là hay tiết nhờn nhiều nhất ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và rất khó kiểm soát. Thông thường da nhờn sẽ đi kèm với mụn. Để có thể hạn chế mụn cho da dầu bạn cần hiểu về loại da này, tìm ra nguyên nhân và có những phương pháp khắc phục sao cho hiệu quả nhất.

Vì đặc tính da nhờn là tiết dầu nhiều. Nếu điều này không được kiểm soát rất dễ gây ra bít tắc chân lông do bã nhờn tích tụ cùng bụi bẩn. Đây là nguyên nhân gây ra những ổ mụn đầu đen, mụn đầu trắng trên da. Bên cạnh đó, vi khuẩn có thể tấn công những ổ mụn này và gây viêm mủ. Tình trạng mụn sẽ ngày càng nặng hơn nếu không chăm sóc và có cách xử lý kịp thời.

Nguyên nhân dẫn đến da nhờn và mụn

• Gen di truyền: Thông thường cha mẹ có làn da nhờn thì da bạn cũng sẽ bị nhờn điều này là do thừa hưởng từ gen di truyền.
• Thay đổi nội tiết tố: Đây là tình trạng thường gặp nhất là ở tuổi dậy thì và thời kỳ tiền mãn kinh, lúc này hormon sinh trưởng thay đổi quá cao, tiết nhiều chất nhờn và gây ra mụn.
• Căng thẳng: Làm việc stress, quá áp lực khiến cho mạch máu kém lưu thông, các chất dinh dưỡng khó vận chuyển, tế bào trong da khó trao đổi cũng gây ra da nhờn và mụn.
• Chăm sóc da không đúng cách: Bạn không xác định được loại da của mình nên sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra da nhờn bị mụn.
• Ăn uống, sinh hoạt không điều độ: Ăn uống không đủ chất, ăn quá nhiều những thực phẩm cay, nóng cùng với chế độ sinh hoạt không khoa học như thức khuya cũng là những nguyên nhân dễ gây ra da nhờn và mụn.
• Sử dụng thuốc: Trong quá trình điều trị bệnh lý, một số loại thuốc có thể khiến cơ chế tiết dầu bị thay đổi. Làn da có thể khô hơn hoặc dầu hơn.

Cách chăm sóc da dầu nhờn hạn chế mụn cho da

1. Làm sạch da

Bước làm sạch da rất quan trọng, bởi nó giúp lấy sạch đi lớp dầu thừa cũng như bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên da. Nên rửa mặt bằng nước ấm và dùng sữa rửa mặt chuyên cho da nhờn, giúp nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều lần. Tốt nhất 2 – 3 lần/ngày là đủ

Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, giúp da được sạch sâu hơn bằng cách lấy đi bụi bẩn và dầu dư thừa ở sâu trong lỗ chân lông. Lưu ý chọn các loại toner không chứa cồn để tránh gây tình trạng kích ứng và lão hóa da.

2. Dưỡng ẩm mỗi ngày

Ngoài việc làm sạch, các bạn cần lưu ý việc cấp ẩm cho da. Nhiều người có quan niệm cho rằng da dầu là thừa ẩm, không cần cấp ẩm thêm. Tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm. Khi da càng thiếu nước thì dầu tiết ra càng nhiều để bù độ ẩm. Điều này khiến dầu trên da trở nên dư thừa, gây tình trạng bít lỗ chân lông trên da và khiến mụn trở nên nặng nề.

Để lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn bạn nên chú ý tới thành phần trong kem dưỡng ẩm, nên chọn loại có chiết xuất tự nhiên, không gây nhờn rít. Sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da nhờn thường có kết cấu dạng gel, thấm nhanh vào da và không gây nhờn rít trên da.Cần duy trì thói quen dưỡng ẩm một ngày hai lần, trước khi sử dụng kem chống nắng.

3. Hạn chế việc trang điểm

Da dầu vốn đã trong tình trạng bị bí bách, nếu bạn thường xuyên trang điểm, da sẽ càng khó được thở một cách thoải mái hơn, bên cạnh đó, mỹ phẩm chứa nhiều dầu sẽ không tốt. Hãy thường xuyên để mặt mộc nhằm cho da của bạn được thông thoáng. Nếu bắt buộc phải trang điểm thì chỉ nên trang điểm mỏng nhẹ và sử dụng các sản phẩm oil-free.

4. Đắp mặt nạ

Mặt nạ cung cấp các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng trực tiếp cho da. Bạn có thể chọn các sản phẩm mặt nạ đến từ những thương hiệu mỹ phẩm uy tín hoặc tự làm những loại mặt nạ tự nhiên cho riêng mình. Đối với da dầu, mặt nạ đất sét là một trong những lựa chọn tối ưu vì ngoài khả năng thải độc da, loại mặt nạ này còn giúp hút bớt dầu thừa trên da rất hiệu quả.

5. Chống nắng cho da

Hẳn bạn cũng biết ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta như thế nào. Sự tác động của tia tử ngoại đến làn da không chỉ khiến tình trạng nhờn trầm trọng hơn, vết thâm đậm hơn mà còn khiến da mất đi sức sống, da khô, sạm, nám, lão hóa, thậm chí là ung thư da.

Vì thế chống nắng là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất với bất kỳ làn da nào. Bạn cần chú trọng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp các vật dụng che chắn, bảo vệ da như áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang, kính râm…

>>> Xem thêm: Kem chống nắng cho da dầu tốt nhất

6. Giấy thấm dầu

Việc trang bị cho mình một gói giấy/film thấm dầu cũng rất cần thiết. Các sản phẩm này sẽ giúp bạn lấy đi lớp dầu thừa trên da nhanh chóng, hạn chế tình trạng da luôn bóng dầu, nhờn rít khó chịu. Bên cạnh đó, các sản phẩm lại có thiết kế rất tiện lợi trong việc mang theo và sử dụng.

7. Không sờ và nặn mụn

Không nên dùng tay chạm lên mặt, đặc biệt là việc chạm vào các nốt mụn: Tay bạn luôn có rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, việc chạm tay vào mặt sẽ khiến đưa trực tiếp những tác nhân gây mụn đó lên mặt. Vì vậy, nếu muốn chạm tay vào mặt, bạn hãy làm sạch tay trước.

8. Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng hay những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường thêm rau xanh, trái cây vào thực đơn. Ngoài ra bạn cũng đừng quên uống đủ nước hàng ngày.

Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho làn da nhanh chóng phục hồi. Ban đêm là thời điểm làn da được nghỉ ngơi và phục hồi, tái tạo lại. Vì thế hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để hạn chế sinh nhờn, mụn

9. Lựa chọn kem trị mụn cho da dầu

Đối với da dầu mụn thì việc lựa chọn kem trị mụn cũng rất quan trọng, trước khi mua bất kỳ một loại kem trị mụn nào bạn cần chú ý tới thành phần của kem xem có phù hợp hay không?

• Những thành phần thiên nhiên được xếp hàng đầu bởi chúng chứa nhiều vitamin A, C, E, các vật phẩm có chiết xuất từ hoa oải hương, nha đam, tinh dầu,…sẽ giúp cho làn da của bạn dễ dàng thích ứng. Chắc chắn, những gì xuất phát từ tự nhiên sẽ rất dễ chịu với mọi loại da không chỉ riêng da dầu.
• Acid Salicylic (BHA): hỗ trợ làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông nhờ đặc tính acid gốc nhờn và loại các tác nhân gây mụn cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa, Acid Salicylic giúp bạn kiểm soát nhờn tốt.
• Retinol: là thành phần không thể thiếu trong các loại kem trị mụn cho da dầu. Retinol giúp ngăn ngừa da chết và thông tắc lỗ chân thông. Lợi ích tuyệt vời hơn chính là điều trị sẹo rỗ, kháng khuẩn, chống viêm,… do mụn gây ra.