Đã có bao giờ bạn mua những sản phẩm chăm sóc da mà quan tâm đến độ pH có chuẩn hay chưa? Hay việc cân bằng độ pH cho da có cần thiết hay không? Bài viết này mình sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin về độ pH của da là gì? Và làm thể nào để chúng ta có thể cân bằng da một cách hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.
Nội dung
Độ pH của da là gì?
Độ pH (tên đầy đủ là Potential of Hydrogen) là thông số thể hiện tính kiềm, axit hay trung tính của một hợp chất. Thang pH được xác định là từ 0 đến 14. Trong đó, pH 0 thể hiện tính axit mạnh nhất và pH 14 thể hiện tính kiềm mạnh nhất và pH 7 là trung tính.
Lớp sừng ngoài cùng của da bao gồm bởi nhiều lớp cấu thành, trong đó có lớp màng tạo độ ẩm tự nhiên với tác dụng bảo vệ da, ngăn chặn sự tác động của môi trường ngoài.
Lớp màng này có tính axit nhẹ, chính vì thế còn được gọi với cái tên là Acid Mantle và theo các nghiên cứu thì độ pH tự nhiên của da sẽ giao động từ 4,5 – 6,2.
Nếu da duy trì được độ pH lý tưởng ở trên, lớp màng nhân tố tạo độ ẩm sẽ hoạt động tốt, góp phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi bị vi khuẩn xâm nhập và tác động của môi trường.
Bên cạnh đó, da ở độ pH chuẩn cũng sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, đồng thời tạo môi trường thuận lợi để những vi khuẩn có lợi hoạt động tốt trên da. Và ngược lại, nếu như độ pH quá cao hoặc quá thấp sẽ làm phá vỡ lớp màng này, gây nên những vấn đề xấu về da.
Da sẽ như nào khi độ pH của da không chuẩn?
Khi da không giữ được độ pH chuẩn, lớp màng ẩm bảo vệ da sẽ bị phá vỡ gây nên những vấn đề như:
- Khi pH quá thấp, da sẽ tiết rất nhiều dầu làm lỗ chân lông to ra khiến làn da trở nên xấu xí.
- Nếu độ pH quá cao, làn da sẽ bị lão hóa sớm và có một số biểu hiện khó chịu như khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
- Da dễ bị viêm nhiễm và sưng, nổi mụn, kích ứng với những điều kiện thông thường.
- Lớp màng bảo vệ trên da sẽ bị phá vỡ khi độ cân bằng ph bị phá vỡ. Nó khiến việc bảo vệ cũng như dưỡng da trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Nguyên nhân khiến da có độ pH không chuẩn
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Những sản phẩm chăm sóc da có độ pH quá cao và quá thấp là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng da không được cân bằng.
- Chăm sóc da không đúng cách: Tác động lực lên da quá mạnh, rửa mặt quá nhiều lần, rửa mặt với nước nóng…
- Chế độ ăn uống không phù hợp: Khi bạn ăn thức ăn có tính axit cao thì độ kiềm trên da sẽ tăng và ngược lại, ăn nhiều thức ăn có tính kiềm thì tính axit trên da sẽ tăng.
Cách cân bằng độ pH cho da hiệu quả
Sử dụng các sản phẩm cân bằng độ pH cho da
Sau bước làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng sản phẩm cân bằng da. Bởi vì dù độ pH của sữa rửa mặt có chuẩn đến đâu. Thì cũng sẽ khiến độ pH tự nhiên của da bị thay đổi nhiều hoặc ít.
Sử dụng các sản phẩm cân bằng da không chỉ cân bằng lại độ pH của da mà còn giúp làm mềm da, tạo điều kiện để da hấp thụ dưỡng chất sau đó được tốt hơn.
Khi sử dụng nước cân bằng da, bạn không nên sử dụng có chứa cồn. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm chứa cồn béo (cồn có lợi như stearyl alcohol, behenyl alcohol…) và tránh sử dụng nước cân bằng da chứa cồn khô như alcohol, benzyl alcohol, isopropyl alcohol…
Cồn trong mỹ phẩm không phải xấu nếu được sử dụng với liều lượng phù hợp. Tuy nhiên, để chăm sóc da an toàn và lâu dài, bạn nên hạn chế những sản phẩm nước cân bằng da chứa cồn nhé.
Lựa chọn mỹ phẩm có độ pH chuẩn
Các sản phẩm dưỡng da chúng ta sử dụng hằng ngày sẽ tác động trực tiếp đến da. Khi lựa chọn các mỹ phẩm như sữa rửa mặt, tẩy trang. Các bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH chuẩn, giao động từ 4 – 6.
Các bạn nên tránh xa những sản phẩm có độ pH lớn hơn 7. Vì những sản phẩm này thường có tính kiềm, xà phòng sẽ làm phá hủy trạng thái cân bằng của da.
Những sản phẩm này thường khiến bạn cảm thấy da được sạch sâu, khô thoáng, nhưng sau một khoảng thời gian ngắn da sẽ bị khô khốc vì chúng đã vô tình lấy hết độ ẩm tự nhiên của da và lâu ngày sẽ phá hủy lớp màng ẩm bảo vệ da.
Các bước chăm sóc da, cân bằng độ pH cho da
- Không rửa mặt với sữa rửa mặt quá 2 lần/ ngày.
- Không dùng lực quá mạnh để tác động lên da mặt.
- Hạn chế dùng khăn bông để lau mặt. Nếu dùng khăn, bạn nên sử dụng khăn bông mềm và vệ sinh thường xuyên.
- Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thực hiện tối đa 2 lần/ tuần.
- Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm hóa học lên mặt. Bạn nên dần thay thế mỹ phẩm hóa học bằng các sản phẩm giàu chiết xuất từ thiên nhiên.
- Các sản phẩm mỹ phẩm sẽ phát huy hiệu quả trên da trong khoảng thời gian trung bình từ 3-4 tuần. Vì thế bạn không nên thay đổi mỹ phẩm liên tục trong thời gian ngắn. Vì sẽ khiến da không kịp thích ứng và còn gây ra phản ứng ngược.
- Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra các bạn nên xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung nhiều chất xơ, rau của quả như: cà chua, táo, bơ… Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh đồ uống có cồn, đồ ăn chế biến sẵn… Khi có chế độ ăn uống lành mạnh như vậy. Không chỉ đảm bảo sức khỏe tốt mà da chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh, tươi trẻ.
