Phụ nữ Nhật nổi tiếng không chỉ bởi vẻ đẹp tự nhiên giàu sức sống, mái tóc đen óng mượt truyền thống, mà làn da trắng mịn không thua kém gì các cô nàng ở xứ kim chi bất chấp tuổi tác. Vậy bí quyết làm đẹp da của phụ nữ Nhật là gì? Hãy cùng bacsieva.com tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Nội dung
Dưỡng ẩm da thường xuyên
Các sản phẩm dưỡng ẩm gần như chiếm trọn kho tàng dưỡng da của phụ nữ Nhật thời xưa, chúng bao gồm ointments (thuốc mỡ), serum và phấn.
Nhiều cô gái Nhật chỉ thoa một ít phấn lên da để gương mặt trông tự nhiên nhất. Họ tập trung đầu tư dưỡng ẩm làn da từ bên trong thay vì ra sức trang điểm để che đi những khiếm khuyết bên ngoài. Sản phẩm dưỡng ẩm tạo nên sự dẻo dai, đàn hồi và căng mọng lâu dài cho làn da mặt và da cơ thể của họ. Đây là một bí quyết làm đẹp tuy đơn giản nhưng hiệu cực kỳ cao.
Thói quen uống trà
Uống trà không chỉ là một nét văn hóa đậm đà bản sắc văn hóa Nhật, mà còn mang ẩm hưởng thiền và đóng vai trò như một liệu pháp điều trị tâm lý. Trong ngôi nhà của nhiều gia đình Nhật không thể thiếu một góc dành riêng cho việc thưởng trà. Mỗi tuần, họ thường tổ chức các bữa tiệc trà để gặp gỡ và chia sẻ văn hóa trà đạo.
Học cách uống trà cũng chính là tập thiền trong hành động, giúp người Nhật giải tỏa căng thẳng, lưu thông mạch máu, mang đến làn da khỏe mạnh rạng rỡ. Trà chứa thành phần chống oxy hoá (chống lão hoá) giúp phụ nữ Nhật có được làn da mịn đẹp và giữ được nét thanh xuân.
Giữ màu tóc nguyên bản
Để lưu giữ mái tóc tối màu nguyên bản, họ thực hiện chế độ ăn uống giàu rong biển. Thêm vào đó, món súp Miso giàu probiotic cũng giúp tóc óng mượt, đen nhánh và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn.
Tinh dầu hoa trà
Với đặc tính khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam, chị em phụ nữ khi chọn mỹ phẩm thường không thích những loại “oil-free” vì sợ chúng không kiềm dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Còn đối với phụ nữ Nhật, họ lại không sợ dầu.
Tại Nhật Bản, tinh dầu thường được các người đẹp dùng để dưỡng ẩm sâu và làm sạch da. Phụ nữ Nhật thường sử dụng tinh dầu hoa trà chiết suất từ tự nhiên thay vì nước để tẩy trang và làm sạch làn da của mình. Đây được coi là một trong những bí quyết thẩm mỹ nổi tiếng nhất Nhật Bản, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và phục hồi độ ẩm cho làn da.
Dùng nước gạo
Để làm mềm da và mái tóc của mình, nhiều phụ nữ Nhật dùng nước vo gạo để tắm hằng ngày. Trong nước vo gạo chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên.
Ngoài ra, họ còn dùng những nắm cơm nóng để massage trực tiếp lên da mặt. Phụ nữ Nhật Bản tin rằng đây một chất chống oxy hóa và chất làm mềm da tự nhiên, giúp bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím, giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Làm sạch da
Một dung dịch tẩy rửa tốt, hoàn toàn phù hợp với loại da của bạn thì bạn không nên tiếc tiền khi mua chúng, bởi vì nếu bạn không làm sạch đúng cách, mọi loại kem bạn dùng sau đó đều không có hiệu quả. Luôn luôn làm sạch vào buổi sáng và ban đêm, thậm chí ngay cả khi cả ngày bạn không trang điểm, hãy làm điều đó!
Đối với bất kỳ người phụ nữ Nhật Bản nào, phần quan trọng nhất của thói quen chăm sóc da không phải là loại huyết thanh ưa thích, hoặc kem dưỡng ban đêm đắt đỏ… mà đó là sữa rửa mặt.
Massage da mặt thường xuyên
Phụ nữ Nhật dưỡng da bằng cách Massage Tanaka là bí quyết làm đẹp da chống lão hóa da nổi tiếng của Nhật Bản, được phát minh bởi bà Yukuko Tanaka, người có làn da trẻ trung thiếu nữ dù đã ở độ tuổi ngoài 60.
Bằng cách kết hợp các động tác massage mặt và châm cứu kích thích lưu thông máu khiến da dẻ hồng hào, giúp giảm mỡ, săn da, đẩy độc tố ra bên ngoài, ngăn các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, mụn…
Tắm hơi và thải độc cho làn da
Người Nhật quan niệm, tắm hơi là phương pháp thư giãn, thải độc và làm đẹp da hữu hiệu mà đơn giản nhất. Quá trình xông hơi sẽ góp phần thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da và giúp loại bỏ độc tố hiệu quả. Vì vậy, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh và hồng hào hơn trông thấy. Các dưỡng chất cũng dễ dàng được hấp thụ vào da.
Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ
Với nguồn dưỡng chất phong phú, hương vị thơm ngon và dễ chế biến, đậu đỏ có thể được dùng như một món chính trong bữa ăn thường nhật. Nhiều nghiên cứu hiện đại xác nhận rằng ăn đậu đỏ làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Ngoài ra, bột đậu đỏ cũng có thể trộn chung với mật ong và sữa chua không đường làm mặt nạ tẩy tế bào chết cho da hiệu quả.
Đắp mặt nạ đậu đỏ 2 lần/tuần kết hợp massage mặt nhẹ nhàng. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy làn da sáng, săn và mịn hơn thấy rõ. Đặc biệt, với thành phần lành tính, mặt nạ đậu đỏ tự nhiên có thể dùng cho cả làn da nhạy cảm đang bị tổn thương do mụn.
Tắm suối nước nóng
Trong việc chăm sóc và làm đẹp da, ngâm nước nóng kết hợp massage muối biển/dầu dưỡng thể sẽ mang đến hiệu quả chống ô xy hóa tuyệt vời nhờ làm tăng nồng độ melatonin. Thư giãn trong luồng hơi nước ấm bốc lên cũng là cách tốt để thanh tẩy lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ mỗi ngày
Ngày xưa, các Geisha dùng một mảnh lụa thấm đẫm nước chưng cất từ hoa để đắp lên mặt, đây được xem là dạng đầu của mặt nạ giấy dưỡng da. Mặt nạ lotion đã trở thành “thương hiệu” chăm sóc da của Nhật, được phổ biến rộng rãi nhờ chuyên da chăm sóc da Chizu Saeki.
Thấm đẫm bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy với lotion và đắp lên mặt khoảng 5-10 phút mỗi ngày để dưỡng chất hấp thu vào da.Phụ nữ Nhật đắp mặt nạ mỗi ngày cả ban ngày lẫn dưỡng da ban đêm với các loại dưỡng chất khác nhau tuỳ theo nhu cầu của da.
