Bí quyết chăm sóc da theo từng độ tuổi

8 Tháng Ba, 2021

Bạn biết đấy làn da chúng ta luôn thay đổi theo thời gian chính vì thế việc chăm sóc da cũng cần phải thay đổi theo từng độ tuổi nhất định cho phù hợp và đạt hiệu quả. Bạn không thể sử dụng kem trị mụn cho độ tuổi 50-60 được hay tuổi dậy thì bạn không sử dụng kem chống lão hóa được. Chính vì thế bài viết này mình sẽ chia sẻ bí quyết dưỡng da theo từng độ tuổi các bạn có thể tham khảo.

cham-soc-da-theo-tung-do-tuoi

Chăm sóc da tuổi dậy thì

Giai đoạn trước tuổi dậy thì, da bạn đang phát triển mạnh, da đẹp và mịn màng, bạn sẽ không thấy dấu hiệu nào của việc da bị hư tổn. Nên bạn chỉ việc bảo vệ da tự nhiên chứ không cần thiết phải dùng các loại mỹ phẩm.

Bước sang tuổi dậy thì da sẽ gặp tình trạng xuất hiện mụn do cơ chế cơ thể thay đổi. Lúc này bạn cần phải giữ vệ sinh cho da, nếu da bạn luôn trong tình trạng được vệ sinh sạch sẽ bạn sẽ thấy mụn giảm đi rõ rệt.

Cách dưỡng da dưới tuổi 20 hiệu quả nhất là bạn nên dùng loại sữa rửa mặt dành cho da mụn để làm sạch da cả sáng và tối. Nếu có điều kiện tôi khuyên bạn nên dùng thêm kem dưỡng da giảm mụn. Tuyệt đối không nên dùng các phương pháp dân gian để trị mụn ở giai đoạn này như dùng nghệ, tỏi đắp lên chỗ mụn. Vì ở giai đoạn này da khá mẫm cảm, không nên dùng các loại kem trộn, kem không rõ nguồn gốc.

Chăm sóc da tuổi 20

Đây là một trong những giai đoạn rất quan trọng đối với làn da. Cách bạn chăm sóc da mặt ở thời điểm này sẽ quyết định một phần tình trạng làn da về sau. Ở độ tuổi này, vấn đề lớn nhất chính là mụn do hoạt động điều tiết mạnh mẽ của da. Ngoài ra, những yếu tố như di truyền, lối sống, cách dưỡng da và môi trường sẽ làm các lớp biểu bì, hạ bì bắt đầu mỏng đi. Từ đó, chức năng bảo vệ tự nhiên chống lại tia UV cũng giảm dần, khối lượng collagen và tính linh hoạt của da cũng bắt đầu cạn kiệt dần ở mức khoảng 1% mỗi năm. Sau 25 tuổi, những dấu hiệu lão hóa đầu tiên có thể bắt đầu xuất hiện.

Hãy kiểm soát dầu và thực hiện một quy trình làm sạch, dưỡng ẩm nhẹ nhàng kết hợp với kem chống nắng bảo vệ hàng ngày. Bạn có thể sử dụng BHA để điều trị mụn và thanh lọc lỗ chân lông khỏi lượng dầu thừa và chất bẩn từ môi trường.

Chăm sóc da tuổi 30

cham-soc-da-tuoi-30

Sau tuổi 30, các chức năng rào cản của da ngày càng suy yếu. Các quá trình trao đổi chất của tế bào bắt đầu chậm lại. Tốc độ sản sinh collagen của da dần chậm hơn, collagen bị phá vỡ dẫn đến độ đàn hồi da giảm. Bạn có thể nhận thấy những đường nhăn và nếp nhăn xuất hiện đặc biệt nhiều xung quanh mắt và miệng do thiếu hụt độ ẩm. Da không đều màu, cũng như trở nên thô ráp và sần sùi hơn.

Tẩy tế bào chết hóa học với AHA là một giải pháp làm đẹp da, giúp da trở nên mềm mại hơn, làm mờ các vết thâm và kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu chứa chất chống ôxy hóa và chống lão hóa điển hình như vitamin C, vitamin E, trà xanh.

Chăm sóc da tuổi 40

Nồng độ estrogen trong cơ thể thời kỳ này bắt đầu thay đổi thất thường dẫn đến sự suy giảm collagen và độ đàn hồi. Độ ẩm tự nhiên cũng giảm đi rất nhiều nên những đường nhăn ngày một hiện rõ hơn. Da không còn độ tươi sáng mà thay vào đó là sự hình thành đốm nâu, vùng da không đều màu và khô ráp hơn.

Lúc này cần bổ sung độ ẩm là cách cứu vãn tình hình nếp nhăn trên làn da. Lúc này, bạn cần một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn chứa ceramides hoặc các axít béo. Bên cạnh đó, Retinoids cũng là chìa khóa giúp cải thiện tính đàn hồi, chống oxy hóa và phục hồi những tổn thương do tia UV gây ra.

Chăm sóc da tuổi 50

cham-soc-da-tuoi-50

Đây là lúc thời kỳ mãn kinh diễn ra dẫn đến vô số các thay đổi lớn với làn da. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng 30% lượng collagen bị mất đi trong 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh. Sắc tố da tăng làm những vùng thâm nám, đồi mồi trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra khả năng cung cấp chất dinh dưỡng của hạ bì cho biểu bì giảm mạnh nên các lớp kết nối trở nên mỏng và phẳng hơn, da ngày càng chảy xệ, nhất là ở vùng mắt và hai bên má. Sắc da lúc này cũng bị sạm đi nhiều và không còn rạng rỡ.

Tập trung cải thiện sắc tố da, chống lại các gốc tự do có hại và dưỡng ẩm bằng việc kết hợp nhiều sản phẩm dưỡng chứa vitamin C, retinoids và chống nắng để bảo vệ da tối ưu. Quy trình này có tác dụng kìm hãm các vấn đề lão hóa và kích thích sản sinh collagen trở lại.

Vậy bạn đang ở độ tuổi nào? Liệu bạn đã chăm sóc da cho mình đúng cách hay chưa? Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ hiểu và có cho mình được quy trình dưỡng da đúng cách để đạt hiệu quả nhất.

5/5 - (1 bình chọn)
Đăng ký
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận

Tin tức liên quan

0
Chào bạn, vui lòng để lại bình luậnx
()
x