6 loại trái cây giúp làm trắng và giữ ẩm da mặt

6 Tháng Sáu, 2020

Chăm sóc và dưỡng da mặt luôn là điều cần thiết đối với các chị em, nhất là các chị em có làn da khô và tối màu. Da khô dễ để lộ những nếp nhăn, sẽ khiến chúng ta trông già nua. Đừng lo 6 loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn có một là da trắng sáng và căng mọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu xem chúng là những loại trái cây nào nhé.

1. Quả Nho

Nho là loại quả sẽ cũng cấp cho bạn một phương pháp giữ ẩm tốt nhất và làm trắng da mặt tức thì. Hãy sử dụng nho thường xuyên là loại hoa quả yêu thích của bạn. Đặc biệt, khi ăn nho bạn không nên vứt bỏ hạt, bởi vì, hạt nho được nghiên cứu có chứa thành phần chất chống siêu oxy hóa, chứa Vitamin E gấp 59 lần so với phần thịt của trái nho. Vì vậy mà nhờ công hiệu này trái nho cũng sẽ giúp da mặt bạn trắng đẹp tự nhiên và đẩy lùi quá trình lão hóa trên da, giúp bạn đối phó với những tia cực tím để chúng không còn ảnh hưởng xấu đến da.

nho

Không chỉ ăn nho giúp làm trắng da mặt mà mặt nạ nho đắp thường xuyên sau khi thức dậy cũng là một trong những phương pháp giúp da căng mịn, trẻ trung và tươi sáng.

2. Dây tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái cây rất tốt trong việc giữ ẩm và làm trắng sáng da mặt vào mùa đông. Dâu tây có chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất. Dâu tây không chỉ cải thiện làn da bạn trở nên dẻo dai hơn, tính đàn hồi tốt hơn mà còn có tác dụng làm trắng da mặt đẹp tự nhiên.

dau-tay

Với việc  thường xuyên ăn dâu tây mỗi ngày sẽ thấy độ trắng của da lên từ 1 đến 3 tone màu vì các hắc tố trên da biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, lúc nào cũng căng mọng đẹp tự nhiên. Không chỉ vậy, dâu tây còn tốt cho cả tóc và sức khỏe nữa. Dâu tây rất giàu vitamin A và kali giúp tóc dài suôn mượt và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng nước ép dâu tây hàng ngày, hoặc cũng có thể đắp mặt  nạ dâu tây để da trẻ khỏe và sáng đẹp hơn.

3. Quả Kiwi

Kiwi là loại trái cây không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng, khoáng chất mà trong nó còn chứa một lượng lớn Vitamin C. Vì điều này, Kiwi được đánh giá là loại trái cây hàng đầu trong việc giữ ẩm da và làm trắng da mặt hiệu quả. Trong Kiwi có chứa các thành phần giúp loại bỏ và gây ức chế melanin vì vậy mà đây là thần dược dưỡng trắng da mặt hiệu quả và an toàn nhất. Đặc biệt, Kiwi còn giúp làn da của bạn được khỏe mạnh và tăng sức đề kháng, làm mờ vết thâm.

qua-kiwi

Mỗi khi đi chợ hay siêu thị mua hoa quả bạn đừng quên mua cho chính mình những trái Kiwi căng mong về ăn thường xuyên để có được làn da mặt đẹp và trắng sáng, đều màu, mịn màng. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ Kiwi đắp trước khi đi ngủ. Da sẽ căng mịn và đẹp tự nhiên.

4. Anh Đào

Quả anh đào giàu vitamin C để nuôi dưỡng vẻ đẹp của làn da, hiệu quả chống lại sự hình thành của hắc tố melanin. Ngoài ra anh đào giàu protein, beta carotene, giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong quả anh đào gấp 20 lần của táo, 30 lần lê, trong khi sắt là một thành phần quan trọng của hemoglobin máu, đủ máu giúp da hồng hào, tất nhiên là như thế! Trong khi đó, carotene Β và vitamin C làm trắng da, ăn anh đào có thể giúp cho làn da thực sự tinh tế, linh hoạt!

qua-anh-dao

Ngoài công dụng hiệu quả cho làn da, anh đào còn đóng một vài trò quan trọng đối với máu, thận. Trước khi ăn nếu tiêu thụ khoảng 200 – 300g loại quả này có thể điều chỉnh chức năng tiêu hóa rất tốt.

5. Quả Bưởi

Trong 100 gam bưởi chứa khoảng 123 mg vitamin C. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu lực cho làn da dầu, mệt mỏi và tất nhiên cho cả vẻ đẹp. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng sử dụng rất nhiều làm nước tắm, gội dầu hay thuốc sắc…

Ngoài ra, có thể phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như cốc nước ép bưởi mật ong.

an-buoi

Uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng của nó hiệu quả hơn hẳn so với sử dụng mỹ phẩm với mục đích tương tự. Mỹ phẩm chỉ có thể làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, hiệu quả tương đối hạn chế. Trong khi đó bưởi lại có thể cắt đứt gốc rễ của melanin. “Đóng cửa nhà máy melanin” có tác dụng làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

6. Cà Chua

Cà chua bổ dưỡng và ít calo vì thế nó cũng là một thực phẩm được lựa chọn để giữ gìn vóc dáng cho chị em. Cà chua có tính axit, có thể giúp bạn cân bằng các giá trị pH của da. Nếu da quá sạm và tối màu bạn hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Đắp khoảng 15 phút mỗi ngày sau đó rửa sạch với nước sẽ giúp loại bỏ da chết trên khuôn mặt, nhờ đó da mặt cũng sáng và mịn hơn.

cong-dung-cua-ca-chua

Cà chua cũng rất giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một chút mật ong và chà vào mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ mỗi ngày bạn sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da.

Trên đây là 6 loại trái cây không chỉ giúp da mặt trắng sáng tự nhiên mà còn giữ ẩm rất tốt. Vậy nên còn đợi gì nữa mà không bổ sung ngay cho mình những loại trái cây giúp làm đẹp da cực kỳ tốt này.

Đăng ký
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận

Tin tức liên quan

0
Chào bạn, vui lòng để lại bình luậnx
()
x