Kem chống nắng giúp chúng ta bảo vệ ánh nắng mặt trời, ngăn các tia tử ngoại tiếp xúc với da giảm quá trình lão hóa da. Mùa hè đến, nhu cầu sử dụng kem chống nắng cũng ngày một nhiều lên, nhưng chúng mình đã sử dụng thực sự đúng cách chưa? Hãy điểm mặt qua những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng nhé!
Nội dung
Không quan tâm đến chỉ số SPF, PA
Chỉ số SPF, viết tắt của Sun Protection Factor, là chỉ số thể hiện số giờ trung bình bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB (chứ không phải chất lượng chống nắng nhiều hay ít như chị em vẫn lầm tưởng). Chỉ số chống nắng SPF dao động từ 15 đến 100. Vậy chỉ số SPF càng cao thì càng tốt? Hoàn toàn không nha! Chị em thường có thói quen chọn kem chống nắng có SPF cao và cho rằng nó hiệu quả hơn so với các loại có chỉ số SPF thấp. Nhưng sự thật là kem chống nắng có SPF cao nếu lưu trên da càng lâu khiến bít lỗ chân lông, da không còn chỗ để “thở”. Vậy nên các bạn cần tìm hiểu kỹ các loại kem chống nắng phù hợp cho loại da của mình
Các chuyên gia da liễu khuyên dùng SPF dưới 30 cho mặt và SPF từ 50 trở lên chỉ nên sử dụng cho “body” thôi nhé! Tất nhiên, không loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ 100% làn da khỏi tia cực tím có hại. Vậy nên sử dụng các loại vải để che chắn cũng là phương pháp thiết yếu để da không bị cháy nắng và tổn thương.
Sử dụng kem chống nắng quá hạn
Cũng như các loại dưỡng da khác, kem chống nắng không nên dùng trong thời gian quá dài sau khi mở nắp. Thông thường, trên bao bì sản phẩm sẽ có kí hiệu giúp chúng mình nhận biết được thời gian tốt nhất nên sử dụng.
Đa số kem chống nắng có hạn từ 6-12 tháng, sau thời gian đó, sản phẩm sẽ giảm dần tác dụng.
Không thoa lại kem chống nắng
Đây là một trong những sai lầm thường gặp nhất mà các chị em mắc phải. Nếu bạn nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng một lần trước khi ra đường là làn da sẽ được bảo vệ cả ngày thì nhầm lắm luôn đó! Ngay cả khi làm việc trong văn phòng hay môi trường kín, da bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Ví dụ như ánh đèn, ánh nắng qua cửa kính, UVA, UVB, UVC,…
Khi thời tiết nắng nóng, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi và kem chống nắng cũng “bye bye“ theo luôn. Vậy nên thoa kem 1 lần/ ngày là không đủ nhé. Các chuyên gia da liễu cũng như hãng sản xuất đều khuyên người sử dụng nên thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng, tùy vào chỉ số của kem chống nắng. Nhờ vậy để bảo vệ da khỏi các tia có hại, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da.
Không quan tâm về cách bôi kem chống nắng
Có lẽ chỉ số ít người để ý bôi kem chống nắng thế nào cho đúng cách, để khai thác tối đa hiệu quả của sản phẩm. Việc bôi sai cách có thể dẫn làm giảm hiệu quả, khiến làn da dễ bị tổn thương hơn. Không chỉ cần bôi đủ, chúng mình còn phải để ý bôi đúng cách nữa nhé! Cách bôi đúng cũng rất đơn giản nhưng lại cần sự kiên nhẫn của chúng mình đó.
- Nên: Dùng ngón tay chấm vào vùng cần bôi trên da, vỗ nhẹ và nhẹ nhàng tán đều tay cho đến khi kem thẩm thấu vào da.
- Không nên: thoa kem theo vòng tròn như khi dùng kem dưỡng và serum. Thao tác như vậy sẽ giúp lớp kem lỏng dẫn và tan dần cùng theo lớp dầu tự nhiên trong da.
Nếu da tiết nhiều dầu, bạn có thể dùng phấn phủ no-sebum để hút bớt lớp dầu cho da dễ thở hơn. Hoặc là các nàng hãy sử dụng giấy thấm dầu nhé.
Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Vào ngày mưa hoặc trời râm mát, bạn có bao giờ lên “cơn lười biếng“ và tặc lưỡi cho qua việc bôi kem chống nắng trước khi ra đường không? Chắc chắn là có phải không nào! Nhưng thực ra, kể cả vào ngày mưa, ngày râm hay thậm chí mùa đông đi chăng nữa thì tia UVA, UVB vẫn “nhởn nhơ“ trong bầu không khí mọi nơi.
- Tia UVA chính là tác nhân gây lão hóa da, khiến da mẩn đỏ, phát ban, gây nám và tàn nhang. Không những thế, UVA cũng là nhân tố góp phần gây ung thư da nữa.
- Tia UVB là nguyên nhân gây ung thư da, kích ứng da và bỏng nắng.
Vì vậy, việc bôi kem chống nắng hàng ngày là một thói quen rất tốt để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu.
Trên đây là một số và sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da mỏng manh của mình. Nếu bạn đã biết rồi thì hãy cùng nhau tránh những điều trên từ bây giờ nào.
